кто что готовит??? я уже на гречневую кашу смотреть не могу!!!!! подскажите кто что готовит и какие продукты употребляет ( чтоб у малыша не сильно животик беспокоил)???
Меню кормящей мамы
Aly · VIPЗакріплена45 834 перегляди267 відповідей
Пошук по темі
Сортування дописів
Схожі теми
- Кормим грудью! как долго? когда отлучаем?1 834 відповіді
- Отлучение от груди1 006 відповідей
- Лактостаз (затвердение в груди)196 відповідей
- Как часто кормить167 відповідей
Дії з повідомленням
Первым делом после родов мне захотелось есть...Причем слопать огромную горячую вредную пиццу.
С первого дня появления малыша на свет мама слышит советы чего ей не стоит есть...Сырая капуста, кофе, шоколад, газированные напитки, алкоголь, дрожжевое тесто, сладости, острую пищу, молоко, красные фрукты и овощи...список можно продолжать бесконечно... У меня возник вопрос: а что же тогда можно кушать, чтобы полноценно кормить малыша? Супчики, кашки? На такой диете далеко не уедешь, да и вряд ли захочется продолжать кормить грудью, если питаться "по правилам".
Я не соблюдала подобную диету и уже в роддоме тихонько трескала клубнику с йогуртом и жаренный заботливой свекровью пирожок с повидлом.
По приезду домой кушала уже практически все, воздерживаясь только от экзотических и слишком ранних фруктов. А 0,5 литра пива например вызвали сильный прилив грудного молока. До сих пор не пробовала кофе, но если честно, то и не хочется.. Наблюдая за дочкой, сделала вывод, что "не идет" нам только рыба, причем любая - от нее у доци начинается рвота. А в три месяца дала уже доце попробовать капельку яблочного пюре - ей безумно понравилось. Теперь мы кушаем чайную ложку вкусноты каждый день.
Если полистать статьи из интернета, то после 3-4 странички создается ощущение, что маме можно только воду пить...
Мамочки поделитесь вашим опытом "молочной" диеты. Что вы кушали, а от чего отказались? Как малыш реагировал на новые продукты, которые вы съели?
Давайте в этой темке попробуем составить практическое меню кормящей мамы, чтобы наши новые мамочки не боялись кушать вкусные и полезные продукты.
С первого дня появления малыша на свет мама слышит советы чего ей не стоит есть...Сырая капуста, кофе, шоколад, газированные напитки, алкоголь, дрожжевое тесто, сладости, острую пищу, молоко, красные фрукты и овощи...список можно продолжать бесконечно... У меня возник вопрос: а что же тогда можно кушать, чтобы полноценно кормить малыша? Супчики, кашки? На такой диете далеко не уедешь, да и вряд ли захочется продолжать кормить грудью, если питаться "по правилам".
Я не соблюдала подобную диету и уже в роддоме тихонько трескала клубнику с йогуртом и жаренный заботливой свекровью пирожок с повидлом.
По приезду домой кушала уже практически все, воздерживаясь только от экзотических и слишком ранних фруктов. А 0,5 литра пива например вызвали сильный прилив грудного молока. До сих пор не пробовала кофе, но если честно, то и не хочется.. Наблюдая за дочкой, сделала вывод, что "не идет" нам только рыба, причем любая - от нее у доци начинается рвота. А в три месяца дала уже доце попробовать капельку яблочного пюре - ей безумно понравилось. Теперь мы кушаем чайную ложку вкусноты каждый день.
Если полистать статьи из интернета, то после 3-4 странички создается ощущение, что маме можно только воду пить...
Мамочки поделитесь вашим опытом "молочной" диеты. Что вы кушали, а от чего отказались? Как малыш реагировал на новые продукты, которые вы съели?
Давайте в этой темке попробуем составить практическое меню кормящей мамы, чтобы наши новые мамочки не боялись кушать вкусные и полезные продукты.
Начинаю девочки с того-что я никому ничего не советую,у каждой мамочки ситуация разная и каждая смотрит по своему ребенку.Я просто рассказываю как было у меня. Когда я родила ,то мне в роддом приносили и кефиры обезжиренные,и творожки,нормальную пищу пока боялась кушать т,к, страшно было сходить в туалет (по большому) из -за того,что я была зашита.Но когда я приехала домой-я начала кушать все,но по кусочку.Был как раз апрель м-ц,на столе и огурцы и редиска,ела я и капченое и соленое и борщи и все,все,все-НО ПО НЕМНОЖКУ!!!Единственное от чего я отказалась первые месяцев пять-так это от свежей капусты и селедки.Конечно первые недели две малую немножко посыпало (но это будет в любом случае т,к, с молочком поступают новые вещества)а после все прошло,и что бы я новое не вводила-все было прекрасно!!!!!!а две мои знакомые мамочки кричали мне криком-ты что!!!!!! нада кушать только все обезжиренное и сидеть на каше-в конечном итоге и у одной и у второй молока даже до третьего м-ца не хватило.
А у меня после месяца и сырая капуста шла на ура!. А первый месяц малую сыпало постоянно. Врач сказала, чтоее будет сыпать даже от воздуха - адаптация к окружающей среде
МАЛОЙ 2 МЕСЯЦА ПОПРОБОВАЛА БУРЯК ВАРЕНЫЙ МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК - НАС ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОБСЫПАЛО НА ЛИЦЕ 
ost-189-1: УЖЕ ЧТО ЛИБО ДОБАВЛЯТЬ БОЮСЬ И ПОКА НЕ ПРОЙДЕТ ВСЕ РАВНО НЕПОНЯТНО
ВСЕ ЧТО ЕМ - КАШИ ГРЕЧКА И АРНАУТКА НА ОВСЯНКУ ПУЧИТ, КАРТОШКА, МОРКОВКА, КАБАЧЕК, АВОКАДО, МЯСО ГОВЯДИНА И КУРИЦА ФИЛЕ, КРАСНАЯ РЫБА НА ПАРУ ИЛИ ОТВАРНАЯ, ТВОРОГ, СЫР ТВЕРДЫЙ 45%,ЯБЛОКИ ПЕЧЕНЫЕ, БАНАН, ПЕРСИК ЧУТЬ ЧУТЬ БЕЗ КОЖИЦЫ И АРБУЗ ТОЖЕ НЕМНОГО, ПЕЧЕНЬЕ ГАЛЕТНОЕ И ВСЕ
УЖАС ПОЛНЫЙ НАДОЕЛО ЗВЕРСКИ. А ЧТО ДЕЛАТЬ
ost-189-1: УЖЕ ЧТО ЛИБО ДОБАВЛЯТЬ БОЮСЬ И ПОКА НЕ ПРОЙДЕТ ВСЕ РАВНО НЕПОНЯТНОВСЕ ЧТО ЕМ - КАШИ ГРЕЧКА И АРНАУТКА НА ОВСЯНКУ ПУЧИТ, КАРТОШКА, МОРКОВКА, КАБАЧЕК, АВОКАДО, МЯСО ГОВЯДИНА И КУРИЦА ФИЛЕ, КРАСНАЯ РЫБА НА ПАРУ ИЛИ ОТВАРНАЯ, ТВОРОГ, СЫР ТВЕРДЫЙ 45%,ЯБЛОКИ ПЕЧЕНЫЕ, БАНАН, ПЕРСИК ЧУТЬ ЧУТЬ БЕЗ КОЖИЦЫ И АРБУЗ ТОЖЕ НЕМНОГО, ПЕЧЕНЬЕ ГАЛЕТНОЕ И ВСЕ
УЖАС ПОЛНЫЙ НАДОЕЛО ЗВЕРСКИ. А ЧТО ДЕЛАТЬ
Нет времени много писать, но скажу только, что с первым ребенком я 5 месяцев сидела на диете по всем правилам на супчиках, кашках, ряженке, тертой морковке, сыре, твороге, зеленых яблоках... вот почти и все. При этом желание кормить не отбилось до 3 лет 
Можно потихоньку позволять себе все то, что обычно может вызывать газики, если ребенка это не беспокоит.
Но аллергены кушать (и тем более давать ребенку) ой как не стоит! Очень часто у детей возникает аллергия на те продукты, которые мама себе позволила раньше времени, однако не сразу, а тогда, когда сам ребенок это попробует съесть. Мы когда в садик поступали, на собрании оказалось, что больше половины детей - аллергики на все, что можно придумать! Мамы очень беспокоились, а как их ребенок будет кушать или пить вместе со всеми. Лучше бы побеспокоились, когда все это кушали раньше времени.
Впрочем, если продукты-аллергены никак себя на ребенке не проявляют, можно их вводить в меню.
Но странно видеть мама, которые сообщают, что это их всегда так сыпит после чего-то, и не стоит волноваться.
Я к чему это все пишу! Диеты не высосаны из пальца и не для того придуманы, чтобы мамам жизнь медом не казалась.
Они разработаны для того, чтобы не нанести вреда организму ребенка и не спровоцировать сбой в будущем.
Эти нарушения внутри, поэтому незаметны маме-экспериментатору. Страдают ЖКТ, почки, печень в первую очередь.
Организм недавно рожденного ребенка еще не умеет выводить токсины, и они задерживаются в организме.... Да можно много рассказывать.
P.S. Ален, поллитра пива - ну это перебор уже! Прилив молока вызван всего лишь тем, что кровообращение разогналось, при этом ребенок попил молока с алкоголем, а это немалый удар на ее почки! Если ну очень хочется, тогда хоть полстакашки.... безалкогольного.
Можно потихоньку позволять себе все то, что обычно может вызывать газики, если ребенка это не беспокоит.
Но аллергены кушать (и тем более давать ребенку) ой как не стоит! Очень часто у детей возникает аллергия на те продукты, которые мама себе позволила раньше времени, однако не сразу, а тогда, когда сам ребенок это попробует съесть. Мы когда в садик поступали, на собрании оказалось, что больше половины детей - аллергики на все, что можно придумать! Мамы очень беспокоились, а как их ребенок будет кушать или пить вместе со всеми. Лучше бы побеспокоились, когда все это кушали раньше времени.
Впрочем, если продукты-аллергены никак себя на ребенке не проявляют, можно их вводить в меню.
Но странно видеть мама, которые сообщают, что это их всегда так сыпит после чего-то, и не стоит волноваться.
Я к чему это все пишу! Диеты не высосаны из пальца и не для того придуманы, чтобы мамам жизнь медом не казалась.
Они разработаны для того, чтобы не нанести вреда организму ребенка и не спровоцировать сбой в будущем.
Эти нарушения внутри, поэтому незаметны маме-экспериментатору. Страдают ЖКТ, почки, печень в первую очередь.
Организм недавно рожденного ребенка еще не умеет выводить токсины, и они задерживаются в организме.... Да можно много рассказывать.
P.S. Ален, поллитра пива - ну это перебор уже! Прилив молока вызван всего лишь тем, что кровообращение разогналось, при этом ребенок попил молока с алкоголем, а это немалый удар на ее почки! Если ну очень хочется, тогда хоть полстакашки.... безалкогольного.
я безалкогольное и имела ввиду... 
Анонім
с сыном меня мама держала на диете..
а с дочкой - кушала всё подряд с первых днй
по приезду домой ела свою любимую селедку и квашенные огурцы)) у малой было всё в порядке)
а с дочкой - кушала всё подряд с первых днй
по приезду домой ела свою любимую селедку и квашенные огурцы)) у малой было всё в порядке)
Первый месяц я полностью придерживалась диеты (правда пила молоко т.к. не знала что его тоже исключают во время диеты).
Зато потом начала по чу-чуть вводить в свой рацион всю остальную еду, мне повезло, у сына не разу не появилось сыпи ни на один продукт, ни на съеденные мной шоколадки, цитрусовые и прочее. Сейчас я не ем только капусту и дыню, и понятное дело не пью ничего спиртного, а всё остальное ем в тех количествах которых хочу и на моего сына мой рацион питания абсолютно не влияет он чувствует себя хорошо.oka:
Зато потом начала по чу-чуть вводить в свой рацион всю остальную еду, мне повезло, у сына не разу не появилось сыпи ни на один продукт, ни на съеденные мной шоколадки, цитрусовые и прочее. Сейчас я не ем только капусту и дыню, и понятное дело не пью ничего спиртного, а всё остальное ем в тех количествах которых хочу и на моего сына мой рацион питания абсолютно не влияет он чувствует себя хорошо.
oka:
Все как-то больше пишет про аллергию. А про гизики и проблемы с желудочками нет. У меня у малышки колики были, вот и сижу весь месяц на овсянке, творог ввела, суп с говядиной картошкой и морковкой, йогурт самодельный (супер средство против запоров у мамы, и как мне кажется ребенок тоже легче в туалет стал ходить). мама все мне говорит, что еще успею витамины покушать в сентябре (дочурке будет идти третий месяц), а я переживаю и за себя и за малышку, т.к. знаю, что если летом не набирусь витаминов буду болетьь простудами всю осень. Вот и дилема. Сейчас у малышки вроде меньше болит животик - сегодня запекла яблои, съела 4 маленьких (белый налив). Вот переживаю, что много. Посмотрю, что ночью будет и завтра. Но все же интуитивно чувствую, что рацион нужно расширять, тем более мне кажется, что малышка совсем коликами не мучается. Молоко вызвало беспокойство у дочурки, но не аллергию. Банана кусочек съела - ребенок тоже был беспокойный.
Я тоже с первым ребенком сидела на диете, в одно время вообще чуть ли не на воде сидела потому как у малого была непонятная алергия, оказалось - именно на воду (во время купания) ))))
А вот с дочкой у меня полная свобода. Разумеется клубнику и соленый огурцы я в роддоме не трескала. Первые недельки подержалась на диетте, а потом потихоньку добавляла по одному новому прородуктц в день, то свеклу, то морковку, то капусту - потом уже и борщик.
Сейчас ем все подряд, пью кофе (слабый и с молоком), могу и пару глотков пива бахнуть, глоток вина...
Всякие там капчености и чипсы я не ем. У меня уже 3 года бесприрывного "беременно-кормящего состояния", поэтому этих вредностей мне даже не хочется уже. Изредка тянет на копчености, покупаю немножко дорогого балыка, прошу порезать мне его на тончайшие кусочки и делаю себе бутики...
А вот с дочкой у меня полная свобода. Разумеется клубнику и соленый огурцы я в роддоме не трескала. Первые недельки подержалась на диетте, а потом потихоньку добавляла по одному новому прородуктц в день, то свеклу, то морковку, то капусту - потом уже и борщик.
Сейчас ем все подряд, пью кофе (слабый и с молоком), могу и пару глотков пива бахнуть, глоток вина...
Всякие там капчености и чипсы я не ем. У меня уже 3 года бесприрывного "беременно-кормящего состояния", поэтому этих вредностей мне даже не хочется уже. Изредка тянет на копчености, покупаю немножко дорогого балыка, прошу порезать мне его на тончайшие кусочки и делаю себе бутики...
подскажи плиз, как ты делаеш йогурт - у меня малая с животом мучается ( нам 2,5 месяца)может попробую сделать поем и ей поможет!!!!! ost-18:
ost-18:
+1
Я изначально понимала, что ничего, что может вызвать аллергию есть нельзя, я сама аллергик и знаю,что это такое не понаслышке, муж страдает аллергией на амброзию,обе бабушки у нас тоже аллергики, т.е. вероятность, что мой ребенок предрасположен к аллергии очень большая. Поэтому до 5 мес. я ела каши, макароны, картошку,плов без специй,шашлык без специй, вареную, печеную, тушеную рыбу и мясо, супы и борщи без зажарки, сыр, кисломолочные продукты, выпечку и пила компот из сухофрукты. Не ела овощи, фрукты, соленое, копченое, жареное. Сказать,что я сильно голодная -нет, я прекрасно наедаюсь и таким разнообразием продуктов. Пыталась сейчас ввести домашние сливки, персики, абрикоски, черешню - от всего это у малыша расстройства желудка и колики, да и еще от частого стула раздражения на попе. Так что этим летом я без овощей и фруктов(пью витамины для кормящих), ничего страшного, здоровье моего сыночка мне намного дороже какой-то еды. И молоко у меня не уменьшилось, а все так же иногда гиперлактация.
Я изначально понимала, что ничего, что может вызвать аллергию есть нельзя, я сама аллергик и знаю,что это такое не понаслышке, муж страдает аллергией на амброзию,обе бабушки у нас тоже аллергики, т.е. вероятность, что мой ребенок предрасположен к аллергии очень большая. Поэтому до 5 мес. я ела каши, макароны, картошку,плов без специй,шашлык без специй, вареную, печеную, тушеную рыбу и мясо, супы и борщи без зажарки, сыр, кисломолочные продукты, выпечку и пила компот из сухофрукты. Не ела овощи, фрукты, соленое, копченое, жареное. Сказать,что я сильно голодная -нет, я прекрасно наедаюсь и таким разнообразием продуктов. Пыталась сейчас ввести домашние сливки, персики, абрикоски, черешню - от всего это у малыша расстройства желудка и колики, да и еще от частого стула раздражения на попе. Так что этим летом я без овощей и фруктов(пью витамины для кормящих), ничего страшного, здоровье моего сыночка мне намного дороже какой-то еды. И молоко у меня не уменьшилось, а все так же иногда гиперлактация.
Я уже тоже пытаюсь кушать все, исключая жареное, острое и явные алергены. В начале сидела на молочке))) думала, что это безобидно. Хорошо, что мой масик адекватно на это реагировал)) Очень хотелось арбуза- врач сказала,что от него у малыша будут газик. Я все-таки попробовала - все ок, так чтотеперь ем арбузы с удовольсвием. Еще очень хочется помидор, но раз сьела немного и выскочил прыщик, теперь воздерживаюсь. Попробую попозже(((
Смотрю я тут не одна такая...я вот в первый день после родов по своей глупости наелась пиццы так ночью не знала что делать и сидела плакала с малышом вместе пока под утро не пришёл детский врач и не обматерил меня по-первое число 
а потом почти 3 месяца сидела на строгой диете...недавно попробовала помидорку, так у нас щечки обкидало сильно так что теперь помидорки не едим, хотя очень хочется 
арбуз тоже пока не пробовали - боюсь теперь, так же я не ем и красный борщ и яблоки и вообще всякую фрукту , только из сырых овощей могу кусочек огурца слопать и морковку а так все варенное и печенное .. думаю скоро можно будет начинать что-то другое пробовать а то мне немного поднадоела эта диета
а потом почти 3 месяца сидела на строгой диете...недавно попробовала помидорку, так у нас щечки обкидало сильно так что теперь помидорки не едим, хотя очень хочется арбуз тоже пока не пробовали - боюсь теперь, так же я не ем и красный борщ и яблоки и вообще всякую фрукту , только из сырых овощей могу кусочек огурца слопать и морковку а так все варенное и печенное .. думаю скоро можно будет начинать что-то другое пробовать а то мне немного поднадоела эта диета
oluta_84, а фрукты почему не едите? Вполне можно - яблоки, персики, виноград как минимум.
Вам хорошо, сейчас лето и овощи-фрукты есть, а мой в январе родился
А уже летом арбузы и дыни я ела через несколько часов после мужа, убедившись, что с ними все в порядке
Вам хорошо, сейчас лето и овощи-фрукты есть, а мой в январе родился
А уже летом арбузы и дыни я ела через несколько часов после мужа, убедившись, что с ними все в порядке
Я тоже на диете сидела, особенно превые 2 месяца - кашитолькона воде, мяскотушено-вареное-печеное. На рыбу сыпало, особенно на бульоны - в 2 недели, я как увидела,чуть не упала! После 3 месяцев начала расширятьменю,и к 6 более-менее кушала, а потом щеки как обкидало! Я перешла на такую диету строгую, и все было без толку! Потом все само прошло. Сейчас кушаю ВСЕ! Нам уже почти годик, и сисю кушаем до сих пор. Питание так и осталось здоровым- никаких полуфабрикатов, все только домашнее и натуральное.
А я меню никак не корректировала, ела все,что и раньше. Единственное,минералку не пила,кофе до 6 ребенкиных месяцев .......А так ела все подряд. Колики у сынка до 2 месяцев прошли, высыпаний на его коже не было (а он родился в начале лета,поэтому фрукты-ягоды лопала). Получается,что мое питание без таких ограничений, как для кормящей мамы советуют, никак не сказалось на самочувствии Макса. oka:
oka:
Придерживаюсь диеты, и довольно жесткой. Сама склонна к аллергии и считаю что ничего безобидного в высыпаниях нет. Кожа - отражение внутреннего состояния организма и если на ней высыпания то значит внутри все намного хуже.
Сыпи, колик и т.п. у нас нет. Были первые 3 дня после роддома, пересмотрела меню и поняла что проблема в сахаре, перестала добавлять сахар в чай и все прошло.
Думаю что если медицина в вопросах беременности, родов, ГВ многое пересмотрела, но врачи по-прежнему рекомендуют диету то наверное не зря.
Сыпи, колик и т.п. у нас нет. Были первые 3 дня после роддома, пересмотрела меню и поняла что проблема в сахаре, перестала добавлять сахар в чай и все прошло.
Думаю что если медицина в вопросах беременности, родов, ГВ многое пересмотрела, но врачи по-прежнему рекомендуют диету то наверное не зря.
глюк какой-то, сообщение продублировалось
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.