Цитата: ОльгаОльга 25 Октябрь 2013 10:00а при чём тут рост?А какой у Вас рост?
Гречнево-кефирная диета — сторінка 6
nathali · УчасницяЗакріплена16 252 перегляди117 відповідей
Цитата: Чумачечая 25 Октябрь 2013 11:17Думаю, речь идет о соотношении рост/вес. Просто цифра Вашего веса небольшая. Для человека с высоким ростом такой вес может быть вполне нормой.а при чём тут рост?
Цитата: Тая 25 Октябрь 2013 11:27Да, я поняла! Мой рост 168. Но то, каким мой вес "должен быть" по соотношению к росту меня не устраивает и никогда не устраивал. Мой вес "должен быть" таким, в каком мне комфортно! Я так считаю!Думаю, речь идет о соотношении рост/вес. Просто цифра Вашего веса небольшая. Для человека с высоким ростом такой вес может быть вполне нормой.
Да, я хотела узнать соотношение роста и веса....
День 5: Вес 59,1. Сегодня последний будет день диеты для меня. Завтра идём на День рождения, сами понимаете шампанское с гречкой не сочитается. Ну, и для первого раза достаточно, думаю 5 дней!? Завтра утром контрольное взвешивание, посмотрим на результат...
День6: Подведение итогов. Вес: 58,9 кг. За полных 5 дней на диете ушло 1,6 кг!
Девочки, ау! Вы где, мои "содиетницы"?
Девочки, ау! Вы где, мои "содиетницы"?
продержалась на диете 5 дней, в итоге -1кг.
Цитата: Эллен 27 Октябрь 2013 10:20Хорошо! Тоже результат!продержалась на диете 5 дней, в итоге -1кг.
на диете 5 дней!взвешивалась начиная со ворого дня,результат -3.200 за 4 дня!!!НО!возникли проблемы,у меня после родов был сильный геморрой,спустя 4 месяца,все пришло в норму,а вот вчера опять очень закровило :(((((((думаю от диеты...в общем пока с гречкой подвязываю и перехожу на диетическое питание,с множеством овощей и фруктов...
Цитата: photomorgana 27 Октябрь 2013 10:32ого! результат хороший! но последствия, конечно... Выздоравливайте!на диете 5 дней!взвешивалась начиная со ворого дня,результат -3.200 за 4 дня!!!НО!возникли проблемы,у меня после родов был сильный геморрой,спустя 4 месяца,все пришло в норму,а вот вчера опять очень закровило :(((((((думаю от диеты...в общем пока с гречкой подвязываю и перехожу на диетическое питание,с множеством овощей и фруктов...
Цитата: Чумачечая 27 Октябрь 2013 10:36спасибки.кстати заметно живот стал меньше и бока ;)ого! результат хороший! но последствия, конечно... Выздоравливайте!
Цитата: Чумачечая 26 Октябрь 2013 10:29День 5: Вес 59,1. Сегодня последний будет день диеты для меня. Завтра идём на День рождения, сами понимаете шампанское с гречкой не сочитается. Ну, и для первого раза достаточно, думаю 5 дней!? Завтра утром контрольное взвешивание, посмотрим на результат... Отпишитесь, пожалуйста, сколько набралось после Дня рождения. Говорят, что после диет вес набирается с утроенной скоростью. Или вы не ели на празднике?
девочки, кто сидел на диете, напишите, как сейчас, вес не возвращается ?
Цитата: antonio 05 Ноябрь 2013 22:131,6 сбросила 1Кг вернулся. Но я сразу нажралась на д.р.девочки, кто сидел на диете, напишите, как сейчас, вес не возвращается ?
вот вычитала статью,поделюсь)))
Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для
большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74
(рост 168), если честно не особо устраивало((( Но я же
кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты?!!!
Но решила, наслушавшись всего, попробовать хотя бы 2
раза в день следующий простой рецепт:Очень простая и
эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также
нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния
кожи и волос, сокращение признаков целлюлита Через год
после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства
женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168),
если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью,
КАКИЕ могут быть диеты!!!
Но решила наслушавшись всего попробовать хотя бы 2
раза в день следующий простой рецепт - 1 стакан кефира +
1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ
НАСТОЯТЬ при комнатной температуре. Себе ставлю на
ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3
часа до сна). Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка
хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой
настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя
давиться тем, что не лезет. За месяц ушло 4 килограмма
(предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли
отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже
хорошо, ведь грудью кормлю. В итоге ВКУСНО и
НЕПРИНУЖДЕННО. С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу
69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый
год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану
кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на
такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода естественно.
Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для
большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74
(рост 168), если честно не особо устраивало((( Но я же
кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты?!!!
Но решила, наслушавшись всего, попробовать хотя бы 2
раза в день следующий простой рецепт:Очень простая и
эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также
нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния
кожи и волос, сокращение признаков целлюлита Через год
после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства
женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168),
если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью,
КАКИЕ могут быть диеты!!!
Но решила наслушавшись всего попробовать хотя бы 2
раза в день следующий простой рецепт - 1 стакан кефира +
1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ
НАСТОЯТЬ при комнатной температуре. Себе ставлю на
ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3
часа до сна). Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка
хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой
настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя
давиться тем, что не лезет. За месяц ушло 4 килограмма
(предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли
отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже
хорошо, ведь грудью кормлю. В итоге ВКУСНО и
НЕПРИНУЖДЕННО. С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу
69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый
год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану
кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на
такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода естественно.
Мне всегда страшно подвергать организм какой-то голодовке, а сидеть на одной грече и кефире - это голодовка.. Конечно, похудеете. Вопрос - как быстро организм начнет возвращать потерянные кило.
Занимайтесь спортом 3 раза в неделю, пейте много воды, ешьте здоровую вкусную еду - и вес медленно но уверенно придет в норму и толстеть уже не будете.
я на этой диете сбросила 9 кг за пол года. все просто-устраивала раз в неделю таой день. и конечно все время не ела после 6.
я думаю, подобная диета может немного навредить вашему организму, так как он будет неприучен ни к какой другой пище, самое лучшее (верный способ похудеть, сама пробовала) - следовать диете Дюкана.
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.