Цитата: Ажур 23 Октябрь 2013 13:41Ее же можно есть, сколько угодно, до полного утоления чувства голода :)Съела в 12:00 гречку,попила кефирчик 1%..Кушать охота)Ну ничего ,будем худеть. Цитата: Тая (23 Октябрь 2013 13:53) Так съешьте еще гречки:)
· змінено
Посилання на повідомлення #762443Цитата: Чумачечая 23 Октябрь 2013 14:25Ага, а помните, у нас дефицит гречки был? Может, тоже тогда просто массовое похудение было?Топтать гречку! Ураааа!
Цитата: Тая 23 Октябрь 2013 14:34Ага, а помните, у нас дефицит гречки был? Может, тоже тогда просто массовое похудение было?
Цитата: Чумачечая 24 Октябрь 2013 09:37Я за вчерашний день съела 0,5- литровую баночку гречки (правда, утрамбованную хорошо :) Кефир не пила. Только зеленый чай и чай с ромашкой. Особо голодной не была. Сколько потеряла в весе - не знаю. Только вечером вчера взяла весы у мамы, но радует то, что когда неделю назад взвесилась, был вес 66,600, а сегодня уже 64,300. Будем двигаться дальше :)День третий: Совсем не радостно. Вес стоит на месте - 60,2 кг. Мне, наверное, нельзя вообще ничего есть... Девочки пишут по 400-500 гр в день уходит, а у меня.... и заниматься надо, а то я себе придумала "жрать и худеть!". Вот только мои М.дни закончатся и подключаю физ.нагрузки
Цитата: Тая 24 Октябрь 2013 10:00Классно! Поздравляю! Так держать!был вес 66,600, а сегодня уже 64,300. Будем двигаться дальше :)
Сегодня начала эту диету.
Цитата: Анна Перкова 24 Октябрь 2013 13:22Удачи!Сегодня начала эту диету.
Цитата: Чумачечая 24 Октябрь 2013 13:43СпасибоУдачи!
Цитата: мася)))))) 24 Октябрь 2013 13:59Я просто гречку обожаю)))Думаю,что мне будет легко)))Девочки, мне от етой диеты противно было на кефир и гречку смотреть. Вот братовая моя сидит на диете Дюкана, очень ей нравится, кушать можно сколько хочешь (определенных продуктов), уже похудела на 20кг. Первые от 4 до10 дней можно похудеть от 3 до 8кг где-то. Там несколько етапов. Всем советую купить книгу и прочитать обязательно. у меня уже 4 друзей на етой диете, и им очень нравится))
Тогда удачи!!!))
и через часа 4 меня конкретно пронесло,что уже не рада была той конфетке...ничего в принципе сложного нет,проголодалась-пожуй гречку,только руки по привычке тянутся к вкусняшкам.
Монодиетами запросто можно сорвать ЖКТ.
Цитата: мася)))))) 24 Октябрь 2013 14:17Представляете?)Еще её люблю))))Если-бы мои любимые люди не любили-бы вкусняшки было-бы проще_)))))Тогда удачи!!!))
День четвертый: Вес 59,4! Урааа! Сдвиг пошел!
Цитата: Чумачечая 25 Октябрь 2013 09:56А какой у Вас рост?День четвертый: Вес 59,4! Урааа! Сдвиг пошел!
Цитата: Тая 24 Октябрь 2013 10:00Девочки, что-то очень уж резко вес уходит. Пугает это даже :(. Вчера утром был 64,300, сегодня уже 63,000. А это только 3-й день диеты. Правда, я сижу только на гречке и зеленом чае. Думаю, надо кефирчик все-же ввести в рацион, а то как бы не вернулся мой вес с лихвой по окончании диеты...когда неделю назад взвесилась, был вес 66,600, а сегодня уже 64,300. Будем двигаться дальше :)
Цитата: Тая 25 Октябрь 2013 10:13Думаю, надо кефирчик все-же ввести в рацион, а то как бы не вернулся мой вес с лихвой по окончании диеты... вот-вот.....
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.
