А как с ней связаться?Или где находится?Я просто тоже хочу очень)))
Худеем ВМЕСТЕ! — сторінка 39
Beretta · Активна89 342 перегляди932 відповіді
Я пока сделала выбор в пользу домашних тренировок по программе Джиллиан Майклс вот группа в контакте с описание как начать тренироваться, и видео занятий по уровням
Так же еще обратила внимание за тренировки по системе P90X Beachbody, но мне она показалась сложнее.
Так же еще обратила внимание за тренировки по системе P90X Beachbody, но мне она показалась сложнее.
Находиться во дворе музыкальной школы, за морским банком на Советской. Адрес: Советская, 12. У неё тренировки на 12 часов вторник, четверг.
Ух ты, умничка 
А я все никак не соберусь на фитнес, все не могу дочку оставить надолго(
А я все никак не соберусь на фитнес, все не могу дочку оставить надолго(да меня наша бабушка пускает только на пару часов: туда и обратно, но и на том спасибо. Тоже долго не могла вырватся, а потом в один день решилась, поставила бабушку перед фактом (сначала сильно возмущалась), а теперь она сама мне говорит: иди на тренировку. Удачи. Как похудеем все...и на море!
Девочки что за диета -60.расскажите
Скажите, кто-то пробовал диету по группам крови? Или это очередной "развод" 
Вот, есть ТЕМА именно о диете -60.
· змінено
Посилання на повідомлення #744028А я написала сама себе официальное ОБЕЩАНИЕ с конкретной датой до которой должна сбросить конкретное количеством кг ))))). Вот теперь стараюсь сама себя не подвести )))))
· змінено
Посилання на повідомлення #744325просто хочу похвастаться результатами и сказать всем худеющим, что все возможно, главное не опускать руки и стремиться к своей цели... я все еще в процессе, иду к своей цели в 65кг 
а пока выгляжу вот так...
а пока выгляжу вот так...
Крутяк!Вот Вы умница!
Цитата: Ажур 20 Сентябрь 2013 20:37спасибоКрутяк!Вот Вы умница!
сама не ожидала таких результатов... очень сильно мотивировало то, что никто в меня не верил
Цитата: BabyDreameR 20 Сентябрь 2013 20:30да,вот это разница,совсем другой человек,я еще когда а форум пришла помню ваш аватар был ,так вроде разные люди,но дело даже не в весе,сейчас прям такая живая, огонёк что ли в глазах,вообщем так держать,успехов!!!!!!,так сколько сейчас весите?на фото выглядите меньше чем 65 кг или фото маленькое и не всё разгледелипросто хочу похвастаться результатами и сказать всем худеющим, что все возможно, главное не опускать руки и стремиться к своей цели... я все еще в процессе, иду к своей цели в 65кг
· змінено
Посилання на повідомлення #744337Цитата: kis`unya 20 Сентябрь 2013 20:50многие говорят, что визуально выгляжу меньше чем на 65 и что у же пора останавливаться, но мой сегодняшний вес 68.5-69кг, где то так... попа, бедра и ноги все никак не хотят отдавать накопленные годами жиры (((да,вот это разница,совсем другой человек,я еще когда а форум пришла помню ваш аватар был ,так вроде разные люди,но дело даже не в весе,сейчас прям такая живая, огонёк что ли в глазах,вообщем так держать,успехов!!!!!!,так сколько сейчас весите?на фото выглядите меньше чем 65 кг или фото маленькое и не всё разгледели
· змінено
Посилання на повідомлення #744339Цитата: BabyDreameR 20 Сентябрь 2013 20:53главное не останавливатся,ведь когда вес меньше,то и сбросить его уже намного тяжелее,честно,выглядите,отлично,многие говорят, что визуально выгляжу меньше чем на 65 и что у же пора останавливаться, но мой сегодняшний вес 68.5-69кг, где то так... попа, бедра и ноги все никак не хотят отдавать накопленные годами жиры (((
главное верить в себя!!!!и доказать себе,чо ты всё можешь!!!!у меня наоборот весы показывают 55,а все говорят меньше,может кость тяжелая
надо и себе так фото соединить,разница тоже приличная,только до беременности и после
· змінено
Посилання на повідомлення #744341а я хочу сбросить 3-4 кг,но они не хотят упорно уходить
только надо ПП и спорт,а пока лень матушка побеждает
кто со мной?с отчетом сдесь понедельно
только надо ПП и спорт,а пока лень матушка побеждаеткто со мной?с отчетом сдесь понедельно
Цитата: kis`unya 20 Сентябрь 2013 21:03я могу присоединиться, сейчас немного откорректирую программу питания, т.к. старая уже не так эффективно работает, и впереда я хочу сбросить 3-4 кг,но они не хотят упорно уходить
Цитата: Zemljanika 04 Апрель 2013 11:39Я пробовала и очень похудела, довольно таки быстро в два раза уменьшилась за короткое время. Инфу брала из книги "Стерва худеет". Но потом все бросила и опять набрала вес...Скажите, кто-то пробовал диету по группам крови? Или это очередной "развод"
· змінено
Посилання на повідомлення #744347Цитата: BabyDreameR 20 Сентябрь 2013 21:08я могу присоединиться, сейчас немного откорректирую программу питания, т.к. старая уже не так эффективно работает, и вперед
здорово,и мне можно программку питания потом скопировать
,вроде бы и знаю о правильном питании много,но когда есть конкретный пример или конкретные блюда,то намного проще,я жутко хочу пойти в спортзал,спорт обожаюююю!!!!но то ребенок был маленький,то денег лишних нету,то еще какие-то причины,плюс там хотела бы с тренером для начала, хотя дома есть шведская стенка,доска, турник,можно для начала и дома попробыватьЦитата: kis`unya 20 Сентябрь 2013 21:12)) хорошо, на выходных напишу себе програмку питания на неделю и скину... только напомните мне в личку, а то я могу просто забыть об этом...
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.