Худеем ВМЕСТЕ! — сторінка 25

Ок, я тоже присоединюсь, только метр нужно купить для снятия замеров

Рулеткой можно мериться Шучу...
Девчонки, присоединяйтесь. Правильно Алина написала, времени еще масса!!! Здорово, что в наших рядах прибывает! ost-67:

Итак, дорогие худеющие скоро 8 марта, прям уже вот-вот. Какое у кого меню на этот праздник? Вкусненьким будем баловаться?

Я вот уже начала немного... Масленица ведь, не смогла удержаться и наелась блинов

Так-с дано не заходила... писала где-то на первых страницах что хочу купить шорты из неопрена для похудения. Таки купила и ношу на стрип-пластику. Из минусов - ощущения отвратительные всю тренировку всё мокрое (хорошо что я именно шорты купила они талию захватывают и бёдра но не до колен), и второе тяжелее выполнять упражнения на пресс. Из плюсов: эффект очевиден, жир уходит быстрее, и это визуально заметно уже после 4ой тренировки. Об аллергии и прыщах на попе: лично у меня нету такого, я после тренировки обязательно принимаю душ и хорошо тру проблемные места мочалкой с люфой и пользуюсь отшелушивающим мылом Шорты одеваю только на тренировку!
Теперь думаю хула-хуп купить... но пока не решила. Кто пользуется? Поделитесь ощущениями, слышала что он синяки набивает на боках, а как насчёт эффекта?

Первый месяц пролетел. Меня хватило только на десять дней. И дальше все вернулось к привычному режиму.
Плюс праздники, много добрых людей вокруг надарили килограммы вкуснейших шоколадных конфет и тортов . В общем итог месяца всего - 3кг. Единственное, что радует - все же минус, а не плюс

Была у меня трехдневка, когда я совсем не была дома, увлеченно занималась интересным делом, ела только по яблоку в день, 2 банана и 5 чашек кофе - думала похудею килограмма на три - ни фига, вес полез вверх, почти килограмм набрался за три дня. И это при том, что я так собой гордилась - не поддалась соблазнам - 3 дня рождения, а я такая вся терпеливая и целеустемленная сижу на фруктах

В общем выводы: Мало калорий еще ничего не значит. Много капусты, много воды, белок, 10минут упражнений и своевременный сон каждый день творят чудеса ost-67:

То, что вы за 3 дня набрали 1 кг, при этом сидя на одних фруктах, это и не удивительно, т.к. в организм не поступало достаточно пищи и он (организм) подумал, что все война, кормить больше не будут, значит надо делать запасы, хотя бы из того что дают, вот поэтому и +. Ну вот как то так, примитивно, но понятно . Вывод напрашиваеться один, надо есть, чтобы худеть, но вот что есть и когда это уже другой вопрос, т.к. каждая из нас придерживается своих каких-то правил.

Ну что,после 8 Марта худеющих уже нет? А у меня достижение- 2 кг. И открытие велосипедного сезона. Сегодня славно покаталась по всему городу,правда после очень дрожали ноги) Теперь сброс веса пойдет веселее,есть спортивная нагрузка.

А я вроде читала, что от фруктов поправляются???

Смотря сколько съесть)

Каким чудо способом?

даже заглядывать в эту темку не хочется - стыдно. Торговали - вселились, подсчитали - прослезились
Итог: -4кг все же признак стабильности . И пока не могу собрать себя в человека, способного придерживаться режима и готовить полезную еду. Мне нужна компания. Сама я не могу и все. Никакие доводы не помогают.

Предлагаю подвести промежуточные итоги и поздравить победителей первого месяца(результат считать в %) q14312: arty2: .
И все таки подсчитать суммарно сброшенный вес.

ну у меня -2 ... но оно то уходит то приходит... считаю это не результатом ...
это просто вода *(((
толи это потому что весна все ни как не приходит и холодно (не считая последних дней) толи потому что все спокойно в жизни *))))) не знаю даже