Цитата: Снежана Калиниченко 01 Февраль 2015 19:32Для живота тоже полезно подождать))Значит буду ждать, всё же здоровье важнее чем живот... Спасибо за советы!!!
Вот тут почитайте, чтобы не сомневаться
Живот после родов — сторінка 7
diva · Досвідчена17 248 переглядів128 відповідейЗараз цю тему дивляться1
Вот тут почитайте, чтобы не сомневаться
Цитата: Снежана Калиниченко 01 Февраль 2015 19:13я через 4 месяца после кс пошла на тренировки. предупредила тренершу и она мне нагрузки на пресс очень дозировала и показывала отдельные упражнения. больновасто было, кстати.Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
Так что не спешите, успеется еще
У меня Кесарева не было, но была операция после родов и шрам остался как кесарский, мне тогда кто-то сказал что нужно как можно раньше начать заниматься чтоб шрам лучше рассосался, не знаю насколько это было хорошей мыслью, но я начала качать пресс спустя месяц, по несколько раз. Кстати шрам так и остался грубым и некрасивым((
После 3-х месяцев занималась фитнесом онлайн по 30 мин 3 раза в неделю пока малый спал. За 2 месяца живота как и не было.
Екатерина Глу
Дайте ссылочку пожалуйста
Дайте ссылочку пожалуйста
Я через мес после родов начала по-тихоньку качать,потом малая подросла,делала упражнения вместе с ней на руках,можно делать упражнения,даже лежа в кровати или сидя в маршрутке
Цитата ШумелКа Мышь 01 Февраль 2015 20:24Цитата: Снежана Калиниченко 01 Февраль 2015 19:13я через 4 месяца после кс пошла на тренировки. предупредила тренершу и она мне нагрузки на пресс очень дозировала и показывала отдельные упражнения. больновасто было, кстати.Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
Так что не спешите, успеется еще
Здравствуйте! А подскажите куда вы ходили на тренировки? Если я правильно поняла это именно физические упражнения,а не тренажерный зал. А то после родов прошла 6 месяцев,а живот так и не уходит(((. Спасибо
Цитата Julisa13 14 Март 2015 20:39Здравствуйте! А подскажите куда вы ходили на тренировки? Если я правильно поняла это именно физические упражнения,а не тренажерный зал. А то после родов прошла 6 месяцев,а живот так и не уходит(((. Спасибо
здравствуйте! я хожу в фабрику здоровья на зумбу. Живот как до родов - пресса не было и нет)) но все мои добеременные вещи на меня как раз, а в 6 месяцев я об этом еще и не мечтала) кстати, в планах именно тренажерный зал
Как похудеть и убрать живот после родов
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.