Цитата juliasha 13 Январь 2016 23:33Не могу понять, как можно выпить за день 2 литра воды? И даже не как, а когда? Скачала вчера приложение на телефон, с утра все на контроле. В результате выпила 800 гр. Каждый час пить нереально, после и до еды тоже нельзя. Когда же их влить в себя?
И даже от этих 800 грамм чувствую себя Водяным из мультика "Внутри меня водица..."
Можно и нужно!!!!Это 8 стаканов - первый стакан как только проснулись , во время тренировки 2 -3 стакана .И оставшиеся 4 стакана в течении дня можно понемного.
У меня сейчас на кухне всегда стоит стакан с водой ,заглянула на кухню и выпила пару глотков)))
Я конечно умничаю (сама еще до 2 х литров не дошла)но знаю что это реально!
