Система похудения - 60 — сторінка 5 — Форум Спорт, фитнес и диеты

Мама Тимурки · 2011-05-25T22:32:08Z

Девченки похудеть никогда не поздно и всегда нужно! Особенно после беременности. Вот я читала книжку "Система Минус 60", думаю многие уже знакомы с этой системой. Интересно ваше мнение, кто, может…

Тяпа

VIP

Повідомлень: 14 385
Реєстрація: 10.01.2011
Місто: Миколаїв

8 грудня 2011, 10:18

#473499

Если я правильно поняла суть этой системы, то те, кто "с сегодняшнего дня" успели только основательно заправиться, пока время до 12 есть?

Я примеряюсь пока, попробовать или нет. Раньше ела все и в любых количествах, но после второго ребенка понесло в ширину...
Никогда в жизни не сидела на диетах и вряд ли смогу это сделать - просто не переношу никакого ограничения в еде, для меня это хуже, чем лишение свободы ))) но вот все же попробовать не есть вечером надо. Но ложусь в 2 часа ночи!!! вот и как тут попробуешь

V!SHENKA

VIP

Повідомлень: 2 724
Реєстрація: 11.01.2011
Місто: Миколаїв

8 грудня 2011, 11:28

#473500

вот и я такая же...
всё подумываю за эту системку,но не знаю не запарюсь ли я с разрешенными продуктами для обедов-ужинов...

Наталия Унгуряну

VIP

Повідомлень: 1 239
Реєстрація: 03.01.2011
Місто: Миколаїв

8 грудня 2011, 14:29

#473501

я тоже ложусь в 2 ночи, организм привыкает очень быстро... спасает травяной чай. Правда я сейчас соскочила с системы, каюсь... нужно опять себе стимул найти ))) В прошлый раз стимулом был спор на 100 баксов, выиграла, но сразу после выиграша начала есть все подряд. Может еще с кем-то поспорить? никто не хочет со мной поспорить на 100 баксов?

Тяпа

VIP

Повідомлень: 14 385
Реєстрація: 10.01.2011
Місто: Миколаїв

8 грудня 2011, 14:40

#473502

Я хочу! На то, что продержусь на такой системе два дня, а третьей ночью буду топтать )))
На самом деле выгодное пари, поскольку два дня для меня продержаться - это подвиг. Разве что ради 100 баксов продержусь, пожалуй

Про то, что днем еще какие-то продукты не есть - вообще молчу.
А расскажите мне в двух словах - борщ, который я сейчас ем, дозволен вообще?

Наталия Унгуряну

VIP

Повідомлень: 1 239
Реєстрація: 03.01.2011
Місто: Миколаїв

8 грудня 2011, 15:44

#473503

я не знаю какой борщ вы сейчас едите, но я ела на обед борщ без картошки, вес уходил... хотя по моему, там кроме картошки есть что-то запрещенное тоже, я уже и забыла ))) Но на обед довольно много всего можно. Проблемы только с ужином в основном. Но на сайте есть много рецептов. Накрайняк всегда хорошо идет запеченое мясо или отварное. Съесть можно довольно много и сытость остается надолго. До утра хватает, даже если ложиться спать в 2 ночи.

vestigial

VIP

Повідомлень: 1 010
Реєстрація: 18.02.2011
Місто: Миколаїв

8 травня 2012, 00:58

#473504

Дамы, вопрос.
Как подогнать под свое время активности эту систему, если подъем в 23 часа, работа до 9 утра, спать иду в 15 часов где-то? Плюс еще и ГВ пока?

MaTi

VIP

Повідомлень: 4 285
Реєстрація: 23.02.2011
Місто: Миколаїв

11 травня 2012, 11:32

#473505

Решила и я перейти на такое питание. За 2 дня в объёмах ушло по 1см, появилось ощущение лёгкости

)))
Раньше толком не завтракала, не обедала (только сплошные перекусы), только ужинала. Сейчас конечно по вечерам слюнки текут, когда муж кушает, пью травяной чай.

Мурена

VIP

Повідомлень: 1 899
Реєстрація: 18.01.2010
Місто: Миколаїв

11 травня 2012, 11:39

#473506

здорово конечно
а у меня не худеется на этой системе, может потому что кормлю

lfedora

Учасниця

Повідомлень: 47
Реєстрація: 15.03.2011
Місто: Миколаїв

11 травня 2012, 14:47

#473507

А я и не знала о такой диете. надо попробовать, вот только там на сайте не совсем все понятно, надо время потратить поразбираться, надеюсь этот способ похудения стоит этого.

Зуся

Досвідчена

Повідомлень: 368
Реєстрація: 05.05.2010

11 травня 2012, 14:56

#473508

Обязательно попробуйте я за 2 месяца похудели на 12 кг

, ощущения просто не передаваемые так стало легко. Всем советую эту систему, главное втянуться.

MaTi

VIP

Повідомлень: 4 285
Реєстрація: 23.02.2011
Місто: Миколаїв

11 травня 2012, 15:35

#473510

младшему ведь только 4 месяца. я читала, что гормональная перестройка начинается где-то к 5-6 мес, тогда женщина начинает худеть после родов. у меня так и было. хотя всё очень индивидуально, некоторые через 2 нед после родов худые как щепки, а кто-то весь период кормления не может сбросить лишнее)))
Я закончила кормить 2 мес назад, а некрасивые 3кг никак не уходят, вот и решила пересмотреть своё питание.

Наталия Унгуряну

VIP

Повідомлень: 1 239
Реєстрація: 03.01.2011
Місто: Миколаїв

13 травня 2012, 22:53

#473512

а как долго вы пробовали на енй сидеть?

Мурена

VIP

Повідомлень: 1 899
Реєстрація: 18.01.2010
Місто: Миколаїв

14 травня 2012, 22:46

#473514

ну как сказаь

вот так чтоб прям строго-строго-пару недель
я в принципе и так не ем после 6
не ем практически сладкое
вот такое впечатление что замедлился обмен веществ
потому что раньше я худела аж бегом когда не ела после 6
а сейчас вес на месте
то есть это я не к тому что притензии какие то к этой системе а что вообще не могу сейчас похудеть. возможно из -за ГВ

Simpleta

Досвідчена

Повідомлень: 327
Реєстрація: 19.02.2011
Місто: Миколаїв

24 травня 2012, 19:56

#473515

Я за здоровое питание. здоровый образ жизни, я с вами

PS: кто реально похудел на этой системе?

-60

Lisi4ka

Досвідчена

Повідомлень: 240
Реєстрація: 31.07.2010
Місто: Миколаїв

26 травня 2012, 16:42

#473516

я сидела на этой диете, за 1,5 месяца ушло 3кг, но думаю это в основном что не ела после 6ти + физ нагрузки, а щас что-то запустила

Virtushka

Учасниця

Повідомлень: 11
Реєстрація: 25.04.2012
Місто: Олександрівка

27 травня 2012, 16:20

#473517

Блин, столько положительных результатов! Буду пробовать сама)))

orakul

VIP

Повідомлень: 1 162
Реєстрація: 09.01.2012
Місто: Миколаїв

12 січня 2013, 15:25

#620116

Девочки-красавицы, а что, уже все исхудали?)) Никто на системе не сидит? Я вот только начала подумывать пополнить ваши стройные ряды... А тут глядь - последний пост в мае месяце...

MaTi

VIP

Повідомлень: 4 285
Реєстрація: 23.02.2011
Місто: Миколаїв

12 січня 2013, 23:31

#620304

Я стараюсь питаться по этой системе. Но праздники-вечери

Сегодня была последняя вечеря, поэтому завтра разгрузочный день и опять буду соблюдать правила

doc

VIP

Повідомлень: 2 862
Реєстрація: 08.01.2011
Місто: Миколаїв

12 січня 2013, 23:51

#620317

а реально есть результаты по системе -60?И какие и за какой период?

MaTi

VIP

Повідомлень: 4 285
Реєстрація: 23.02.2011
Місто: Миколаїв

13 січня 2013, 00:12

#620322

результаты есть! у меня за первые 2-3 дня ушло по 2см в объемах (талия, бёдра), за первую неделю - 1кг. Но у меня лишних было всего 3. Сейчас опять они же вернулись:) но будем избавляться

Меню

Система похудения - 60 — сторінка 5

Тяпа

V!SHENKA

Наталия Унгуряну

Тяпа

Наталия Унгуряну

vestigial

MaTi

Мурена

lfedora

Зуся

MaTi

Наталия Унгуряну

Мурена

Simpleta

Lisi4ka

Virtushka

orakul

MaTi

doc

MaTi

Ваша відповідь