Худеем ВМЕСТЕ! — сторінка 7

встреча нужна обязательно. Лучше в конце марта,к 8 марта не будет результатов,если вы правильно худеете,а не издеваетесь над своим организмом(

и я согласна, что встречу надо через пару месяцев устроить, потому что даже через месяц результаты не так заметны будут...вот я сбросила 2 кг за 3 недели, но это пока еще не заметно особо

вот молодец, 2 кг за 3 недели,это отлично!
МЕНЮ В СТУДИЮ!

А в холодильнике окорочка лежат фаршированные и так и манят, падлюки.Хорошо написала Djessi.

Мне тоже надо похудеть, но займусь наверное позже так как кормлю еще. Я после первых родов весила 47 кг а после вторых 62 разница чувствуется.Наверное надо "больше секса, меньше кекса" да и пресик покачать не мешает.Если честно весной перестану есть и пойду в фитнес клуб.

Я бы пошла с удовольствием, но очень далеко вы живете

Сегодня заходила в фитнес центр "Фабрика здоровья", взяла распечатку когда какие занятия, сколько стоят и в какое время. Со след.недели я иду на пилатес ost-67:

Классно, я тоже хочу. Надо будет у себя поискать

Вчерашнее меню:
З. бутерброд (белый хлеб, масла с/к колбаса), 3 трубочки, 1 конфета шоколадная и чашка кофе без сахара
О. Омлет из 2 яиц, салат (варенная свекла, 0,5 ч.л. майонеза) 200 гр, чай черный без сахара
У. запеченная куриная грудка (половина, где-то гр. 250-300), чай зеленый без сахара

Сегодня:
З. блинчики с вареньем (штук 6-7), кофе без сахара
Это только планирую))))
О. гречка с тушенным мяском, чай черный без сахара
У. запеченная куриная груди (вторая половина), чай зеленый без сахара

Ну вообщем как-то так, на ужин очень часто ем творог с фруктами

Я туда так хочу, аж пищу, просто дети часто болеют и в сад не ходят

и я к вам!с сегодняшнего дня возобновляю ПОХУДЕНИЕ !!!!
рост 170 см
ОБ 95 см
ОТ 69
нынешний вес 60,5 кг
макс.вес - 75 кг
мин.вес 50 кг
хочу достичь 55 кг!!!!!
с мая месяца до сентября 2010 года похудела на 10 кг,и в период осени еще на 4 кг!На диете не сидела,просто уменьшила в своем рационе кол-во жирной и сладкой пищи!Купила штаны дня похудения,вот в них и занималась (бегала по утрам и вечерам,+занятия на тренажерах),пила много воды,+делала обвертывания сжигающие жир и подтягивающие кожу(за счет них подтянула обвисший живот после родов)!сейчас решила с вами готовиться к лету!

А мне часто время не подходит: или не с кем детвору оставить, или кого-то из детворы надо вести на секцию, как раз во время моих занятий. Поэтому я тоже мечтаю и ищу группу с подходящим для меня временем.

я согласна!а когда?

Берём тебя "толстушка" к себе, но только за компанию, потому что я считаю при твоём росте, да с таким весом.....короче, дай Бог каждому

у меня фитнес центр рядом с домом. Детвора на 8.00 в сад. а в 8.30 пилатес. Что можна придумать лучше?

а лучше может быть только "дядька" с 300.000$ в кармане ost-67: