Как Вы привели себя в форму после родов?

small · 2010-11-23T15:30:46Z

Мои знакомые набирали по 15 кг, а потом худели за 2,5 месяца после родов. Но это скорее физиология организма. Большинству приходится мучить себя упражнениями. Откройте секрет, как Вам удалось…

Bebу Angels

VIP

Повідомлень: 1 768
Реєстрація: 24.03.2010
Місто: Миколаїв

24 листопада 2010, 17:52

#405472

точно - точно! мои 25 тоже ушли за первые 1,5 - 2 месяца - забота о ребенке. жидкость ушла, болела... сразу ушло 10кг, через две недели еще 10 кг. а потом как-то застопорился. особо не мешал, т.к. чувствовала себя дюймовочкой (по сравнению с дамочкой до родов!). Мама тогда еще сказаала - ты можешь больше и не похудеть. я обиделась. но опотом и остаток исчез!
было здорово до того момента пока не бросила кормить!!! кормились мы 2,9. и вес мгновенно набрался!!! очень обидно - как не стараюсь - никак не получается!!! и набрался именно до той цифры, про которую мама говорила что ен скину!!! вот что с этим делать?
могу сознание потерять от диеты, а вес ни-ни

PANY

VIP

Повідомлень: 6 136
Реєстрація: 20.10.2009
Місто: Миколаїв

24 листопада 2010, 17:53

#374909

набрала тоже почти 20кг, до 6мес. ребенка носила 46-48размер, а к году выпадала из 42, при том что ела по 6 раз на день до 11 месяцев дитя, так как кормила грудью. Сейчас стала еще худее(ребенку 2,5 года), вешу свои 45 кг, но появился лишний кг на животе, зато в бедрах, груди еще худее стала, жуть как хочу набрать пять кг

Не делала ничего, кроме прогулок с коляской по три часа два раза день(ребенок спал только в движение), а потом ходьба с грузом

(это когда ребенок на руках или в слинге, а ты впереди толкаешь коляску, а еще продукты). А теперь и поесть не успеваешь( или не дают) и бегаешь за ребенком и наклонись 100 раз на дню собери игрушки, короче чувствую пока на работу не выйду - вес не наберу

PANY

VIP

Повідомлень: 6 136
Реєстрація: 20.10.2009
Місто: Миколаїв

24 листопада 2010, 17:53

#405474

набрала тоже почти 20кг, до 6мес. ребенка носила 46-48размер, а к году выпадала из 42, при том что ела по 6 раз на день до 11 месяцев дитя, так как кормила грудью. Сейчас стала еще худее(ребенку 2,5 года), вешу свои 45 кг, но появился лишний кг на животе, зато в бедрах, груди еще худее стала, жуть как хочу набрать пять кг

Не делала ничего, кроме прогулок с коляской по три часа два раза день(ребенок спал только в движение), а потом ходьба с грузом

(это когда ребенок на руках или в слинге, а ты впереди толкаешь коляску, а еще продукты). А теперь и поесть не успеваешь( или не дают) и бегаешь за ребенком и наклонись 100 раз на дню собери игрушки, короче чувствую пока на работу не выйду - вес не наберу

viktorija82

VIP

Повідомлень: 1 483
Реєстрація: 21.10.2009
Місто: Миколаїв

25 листопада 2010, 11:58

#374910

Согласна на все 1000

В роддоме оставила свои 13кг, а в заботе о детке потеряла еще 5

viktorija82

VIP

Повідомлень: 1 483
Реєстрація: 21.10.2009
Місто: Миколаїв

25 листопада 2010, 11:58

#405476

Согласна на все 1000

В роддоме оставила свои 13кг, а в заботе о детке потеряла еще 5

Мама Тимурки

Досвідчена

Повідомлень: 162
Реєстрація: 06.04.2010

26 листопада 2010, 15:15

#374911

Я после 18 не кушаю,а вообще найдите в интернете систему -60.Я больше недели не смогла продержаться,но и за неделю был результат))В общих чертах:масо,шоколад(черные),жаренное есть до 12,послн 12 только паренное,никакого мяса!!!!!!!и сладкого!!!!после 18(максимум 20)ничего не есть.+ физические упражнения.Результат будет!Поверьте!

Мама Тимурки

Досвідчена

Повідомлень: 162
Реєстрація: 06.04.2010

26 листопада 2010, 15:15

#405478

Я после 18 не кушаю,а вообще найдите в интернете систему -60.Я больше недели не смогла продержаться,но и за неделю был результат))В общих чертах:масо,шоколад(черные),жаренное есть до 12,послн 12 только паренное,никакого мяса!!!!!!!и сладкого!!!!после 18(максимум 20)ничего не есть.+ физические упражнения.Результат будет!Поверьте!

umshakib

Досвідчена

Повідомлень: 745
Реєстрація: 17.02.2010
Місто: Миколаїв

26 листопада 2010, 16:19

#374912

Я сейчас тоже села на эту диету.После родом поправилась.А почему вы не смогли продержаться больше недели,ведь это самый щадящий способ похудеть.И не надо не в чём себе отказывать.Вы написали,что мясо после 12 нельзя-этот не правильно.В обед мясо нельзя есть с картошкой и макаронами.Даже вечером вы можете,есть мясо и рыбу,но только как самостоятельное блюдо.

umshakib

Досвідчена

Повідомлень: 745
Реєстрація: 17.02.2010
Місто: Миколаїв

26 листопада 2010, 16:19

#405480

Я сейчас тоже села на эту диету.После родом поправилась.А почему вы не смогли продержаться больше недели,ведь это самый щадящий способ похудеть.И не надо не в чём себе отказывать.Вы написали,что мясо после 12 нельзя-этот не правильно.В обед мясо нельзя есть с картошкой и макаронами.Даже вечером вы можете,есть мясо и рыбу,но только как самостоятельное блюдо.

Наташа-мама

Активна

Повідомлень: 83
Реєстрація: 19.10.2010
Місто: Миколаїв

27 листопада 2010, 00:32

#374913

Я родила, через год и четыре опять родила.... Как говорит Дикий Ёж, убрала помощь всех бабушек и нянь, и похудела очень. Вообще, я склонна к полноте, но сейчас могу есть всё, что хочу, в пределах разумного, - не поправляюсь, всё сжигается во время кормёжки по 30 мин. с двух ложек, выноса двух горшков по 15 раз на день, постоянных наклонов за игрушками, таскания колясок и т.д.......... Девочки, совет - рожайте погодок, похудение гарантировано!!!

Наташа-мама

Активна

Повідомлень: 83
Реєстрація: 19.10.2010
Місто: Миколаїв

27 листопада 2010, 00:32

#405482

Я родила, через год и четыре опять родила.... Как говорит Дикий Ёж, убрала помощь всех бабушек и нянь, и похудела очень. Вообще, я склонна к полноте, но сейчас могу есть всё, что хочу, в пределах разумного, - не поправляюсь, всё сжигается во время кормёжки по 30 мин. с двух ложек, выноса двух горшков по 15 раз на день, постоянных наклонов за игрушками, таскания колясок и т.д.......... Девочки, совет - рожайте погодок, похудение гарантировано!!!

julyagelo

Досвідчена

Повідомлень: 662
Реєстрація: 04.01.2011
Місто: Миколаїв

27 листопада 2010, 01:03

#374915

Полностью согласна, за 5 месяцев у меня ушли все 23кг набранные за беременность

julyagelo

Досвідчена

Повідомлень: 662
Реєстрація: 04.01.2011
Місто: Миколаїв

27 листопада 2010, 01:03

#405484

Полностью согласна, за 5 месяцев у меня ушли все 23кг набранные за беременность

Евгения

Досвідчена

Повідомлень: 542
Реєстрація: 01.11.2009
Місто: Миколаїв

30 листопада 2010, 13:57

#374917

я набрала 20 кг во время беременности. В роддоме после рождения ребенка оставила 9 кг, оставшиеся 11 сбросила за месяцев 5. Кушала я эти 5 месяцев по 2 раза в день (в 11 часов дня и в 3 часа дня) по 1ст. ложке гарнира и 1 котлетке или кусочку мяса, а на обед полтарелки супчика или борщика. Все без хлеба, булок, конфет, тортов и т. д. Чтобы ничего не обвисло во время похудения месяц походила на фитнес. И все, теперь я вешу свои добеременные 54-55 кг

Ну и конечно лишние калории забирала домашняя работа (стирка, глажка, мытье полов, уход за ребенком и т.д.)

Евгения

Досвідчена

Повідомлень: 542
Реєстрація: 01.11.2009
Місто: Миколаїв

30 листопада 2010, 13:57

#405486

я набрала 20 кг во время беременности. В роддоме после рождения ребенка оставила 9 кг, оставшиеся 11 сбросила за месяцев 5. Кушала я эти 5 месяцев по 2 раза в день (в 11 часов дня и в 3 часа дня) по 1ст. ложке гарнира и 1 котлетке или кусочку мяса, а на обед полтарелки супчика или борщика. Все без хлеба, булок, конфет, тортов и т. д. Чтобы ничего не обвисло во время похудения месяц походила на фитнес. И все, теперь я вешу свои добеременные 54-55 кг

Ну и конечно лишние калории забирала домашняя работа (стирка, глажка, мытье полов, уход за ребенком и т.д.)

inna-iva

Досвідчена

Повідомлень: 343
Реєстрація: 19.11.2009
Місто: Миколаїв

30 листопада 2010, 15:05

#374919

Я не склонна к полноте, а во время беременности набрала 20 кг.......после родов осталось 10кг, мне они были до того втягость, что изнуряла себя голодом, физ. упражнениями, но пока кормила грудью ни 1 грамма, ни 1 см не ушло

.......а когда моя малышка отказалась от груди........ я начала стремительно худеть.......обрела свои "законные" 50 кг и просто счастлива!!!!!
но организмы у всех разные.........некоторые, пока кормят ребенка грудью сильно худеют
так что единого рецепта здесь нет........

inna-iva

Досвідчена

Повідомлень: 343
Реєстрація: 19.11.2009
Місто: Миколаїв

30 листопада 2010, 15:05

#405488

Я не склонна к полноте, а во время беременности набрала 20 кг.......после родов осталось 10кг, мне они были до того втягость, что изнуряла себя голодом, физ. упражнениями, но пока кормила грудью ни 1 грамма, ни 1 см не ушло

.......а когда моя малышка отказалась от груди........ я начала стремительно худеть.......обрела свои "законные" 50 кг и просто счастлива!!!!!
но организмы у всех разные.........некоторые, пока кормят ребенка грудью сильно худеют
так что единого рецепта здесь нет........

Sonerka

Досвідчена

Повідомлень: 211
Реєстрація: 27.02.2010
Місто: Миколаїв

30 грудня 2010, 08:03

#374921

А меня за девять месяцев кормления грудью и недосыпания уже не узнать, скинула и 15кг набранных (10кг еще в роддоме), и еще 6кг своих родных. Теперь вся одежда болтается. И ребенок же загляденье - толстенький и розовенький. Мне кажется искусственное вскармливание лишает и маму стройной фигуры и детки более щупленькие.

Sonerka

Досвідчена

Повідомлень: 211
Реєстрація: 27.02.2010
Місто: Миколаїв

30 грудня 2010, 08:03

#405490

А меня за девять месяцев кормления грудью и недосыпания уже не узнать, скинула и 15кг набранных (10кг еще в роддоме), и еще 6кг своих родных. Теперь вся одежда болтается. И ребенок же загляденье - толстенький и розовенький. Мне кажется искусственное вскармливание лишает и маму стройной фигуры и детки более щупленькие.

tany1981

VIP

Повідомлень: 1 104
Реєстрація: 06.05.2010
Місто: Миколаїв

28 квітня 2011, 12:17

#374923

Я за беременость набрала 11 кг. в роддоме оставила 9 кг (за минусом сверточка в 3,8 кг

). Через 3 недели влезла в старые джинсы, через 5 мес. обнаружила, что на мне не хватает 6 кг.

Специально ничего не делала. Помощи у меня никакой нет (мои родители работают), муж помагал первый месяц, пока в отпуске был, а затем сама-сама-сама. Иногда не успевала зубы почистить утром.

Да, еще не маловажную роль сыграло то, что малышку с 2 месяцев сыпало и мы думали, что аллергия. Я села на строжайшую диету: каши, макароны, заправленные растительным маслом, картошка только варенная, печенная, мясо только отварное куриное (домашнее). В конце концов оказалось, что это не аллергия, но рацион пока полностью не расширила (подсознание не дает расслабиться).

ost-189-1:

Меню

Как Вы привели себя в форму после родов? — сторінка 2

Bebу Angels

PANY

PANY

viktorija82

viktorija82

Мама Тимурки

Мама Тимурки

umshakib

umshakib

Наташа-мама

Наташа-мама

julyagelo

julyagelo

Евгения

Евгения

inna-iva

inna-iva

Sonerka

Sonerka

tany1981

Ваша відповідь