Коктейли здоровья! — сторінка 8

Здасьте,здрасьте! Сказала Ксюха,пожирая сосиски и молочный завтрак...

Цитата: ромашеня 09 Февраль 2015 18:49

Здасте,здрасте! Сказала Ксюха,пожирая сосиски и молочный завтрак...

Цитата MaTi 13 Февраль 2015 20:42 Сегодня был не зелёный, но витаминный, очень вкусный и ароматный смузи:
- одно большое яблоко
- три маленькие мандаринки
- 1/2 стакана воды
- молотая корица
- молотый имбирь
- и немного сахарной пудры:)

Здравствуйте я прочитала всю вашу переписку от ночала и до конца и скажите мне пожалуйста чем это вам помогло ну всмысле они вам помогают похудеть или это для имуннитета или просто для удовольствия ????

Цитата Єля 28 Апрель 2015 11:36

Здравствуйте я прочитала всю вашу переписку от ночала и до конца и скажите мне пожалуйста чем это вам помогло ну всмысле они вам помогают похудеть или это для имуннитета или просто для удовольствия ????

Здравствуйте! Вы уверены, что прочитали с первой страницы?

Вот из первого поста:

Зелёные смузи:

• Повышают иммунитет
• Улучшают пищеварение
• Поддерживают pH-баланс организма
• Помогают избавиться от лишнего веса
• Улучшают работу мозга
• Помогают справиться с болью
• Улучшают общее самочувствие
• Легко готовятся

Цитата MaTi 28 Апрель 2015 15:35

Здравствуйте! Вы уверены, что прочитали с первой страницы?

Вот из первого поста:

Зелёные смузи:

• Повышают иммунитет
• Улучшают пищеварение
• Поддерживают pH-баланс организма
• Помогают избавиться от лишнего веса
• Улучшают работу мозга
• Помогают справиться с болью
• Улучшают общее самочувствие
• Легко готовятся

да извените это я прочитала и хотела дописать я иммела в веду а вам оно помогло и стоит это начинать а то вроде все пишут что вкусно вот и я думаю стоит это того

Цитата Єля 28 Апрель 2015 20:12

да извените это я прочитала и хотела дописать я иммела в веду а вам оно помогло и стоит это начинать а то вроде все пишут что вкусно вот и я думаю стоит это того

Конечно! Это ж не фантазерами написано:))

Зелень очень классно очищает организм. Извините, в туалет начинаешь ходить как по часам, т.е налаживается пищеварение. Овощи+фрукты=витамины+клетчатка, а это хорошо для иммунитета. Если заменить ужин на на смузи, уже через неделю начинаешь уменьшаться в объемах.

Но это не волшебная таблетка для похудения!! Это польза для организма с положительными побочными эффектами. Т.е если вы будете есть как не в себя в течении дня, топтать булки и жареную картошку на ужин, а потом всё это запивать смузи, конечно вы не похудение. Ко всему надо подходить с умом!;)

Цитата MaTi 28 Апрель 2015 20:37

Конечно! Это ж не фантазерами написано:))

Зелень очень классно очищает организм. Извините, в туалет начинаешь ходить как по часам, т.е налаживается пищеварение. Овощи+фрукты=витамины+клетчатка, а это хорошо для иммунитета. Если заменить ужин на на смузи, уже через неделю начинаешь уменьшаться в объемах.

Но это не волшебная таблетка для похудения!! Это польза для организма с положительными побочными эффектами. Т.е если вы будете есть как не в себя в течении дня, топтать булки и жареную картошку на ужин, а потом всё это запивать смузи, конечно вы не похудение. Ко всему надо подходить с умом!;)

понятно спасибо будем пробывать

Девочки, почитав ваши сообщения, я тоже
вдохновилась. Сходила с
утра на рынок, набрала у бабулек разной
зелени, фруктов. И сегодня
приготовила свой первый полезный
коктейль! В составе:
-шпинат;
-сельдерей;
-мята;
-половинка банана;
-киви;
-половинка огурца;
-мандарин;
-кусочек корня имбиря.

Вкус необычный, конечно, но мне
понравилось! Правда, имбиря надо
бы поменьше, а то слишком явный был вкус
(я примерно 2 см
корешок порезала). А в остальном - очень
прикольное сочетание
вкусов. Завтра буду экспериментировать с
другим набором
ингредиентов :)
Оля, спасибо за такую полезную и вкусную
идею!
Вот мой сегодняшний коктейль:

Цитата RoccoBarocco 29 Апрель 2015 11:32 Девочки, почитав ваши сообщения, я тоже вдохновилась.

Оля, спасибо за такую полезную и вкусную идею! Вот мой сегодняшний коктейль:

В нашем полку прибыло!))) На здоровье! Если любите, можно сверху притрусить молотой корицей или ванилькой, добавляйте мёд.

И я теперь с вами, вдохновилась, теперь заменяю смузи ужин или как дополнение к вареным овощам.

Мой первый: яблоко, киви, петрушка, сельдерей и вода - очень вкусно, но добавила еще огурец - уже полезней ;) но не так вкусно.

И еще, перед приготовлением, замачиваю все ингредиенты на пару часов в воде для профилактики.

День 2: банан, яблоко, киви, листья салата, петрушка, сельдерей.

День 3: морковь, яблоко, мандарин, киви, петрушка, сельдерей.

Цитата Signorina 30 Апрель 2015 21:18

И я теперь с вами, вдохновилась, теперь заменяю смузи ужин или как дополнение к вареным овощам.

Правда ведь, что смузи очень сытный? Чувство голода потом не появляется, желание натоптаться печенюшек с чаем на ночь не возникает

А я все покупаю для смузи. Но,блин,постоянно сьедаю купленную зелень в виде салата.Не доживает она до вечера. А еще,мне постоянно вечерком хочеться всяких кекешек-эммемденсинок,колы,чипсов. Прям напасть какя-то.Знаю,что это ОЧЕНЬ плохо.Держалась до сегодня. А сегодня сорвусь. Муж в Таврии покупает дозу зла.

Олечка,помоги ! Очень хочу начать их пить снова!

Цитата ромашеня 02 Май 2015 20:39

А я все покупаю для смузи. Но,блин,постоянно сьедаю купленную зелень в виде салата.Не доживает она до вечера.

Я для того, чтобы обязательно сделать смузи, все ингридиенты замачиваю в миске на видном месте и к ужину только измельчить остается. Реально сытно и не тянет на вредности, которые раньше очень обильно поглощались по вечерам, а если и хочу чего съесть, так как поздно ложусь, то выпиваю водички стаканчик другой и на вечер у меня подготовлены какие нибудь вареные овощи или трава, чтобы забить чувство голода.