Одна моя знакомая похудела с помощью такой диеты за 10 дней на 5 кг. Конечно, кроме этого, зарядка по утрам, пешие прогулки 30 мин. в день и не наедаться на ночь. Решила и я попробовать! Нашла на просторах интернета всю диету. Делюсь с теми, кто захочет присоединиться.
Не удивительно, что свекольная диета так популярна во всем мире. Ведь это не только легкий способ похудеть, а и отличная возможность оздоровить организм. Свекла – настоящий склад витаминов и минералов. Оптимальное сочетание в ней солей способствует регуляции кислотно-щелочного баланса. В свекле высокий процент содержания цинка, железа, кобальта, помогающего синтезировать в организме витамин В12. А йод, поступающий в организм во время свекольной диеты, выстраивает защиту щитовидной железы, сохраняет память, повышает работоспособность. Свекольная диета рекомендуется людям, отличающимся повышенным содержанием холестерина в крови. У свеклы даже ботва полезна: она содержит большой набор витаминов, а минеральных веществ даже больше, чем в плоде. Можно еще добавить, что употреблять свеклу рекомендуется для профилактики тромбофлебита и атеросклероза, при упадке сил, анемии, слабости.
Противопоказания В любом случае, перед применением свекольной диеты нужно проконсультироваться с врачом. Есть противопоказания: Людям с хроническим циститом, мочекаменной болезнью, сахарным диабетом; Не рекомендуется сидеть на диете более 10 дней; Так как свекольный сок повышает аппетит, после него нужно обязательно кушать.
от такого количества свеклы сам станеш свеклушкой ,а если серьёзно слыхала много,но некого не знаю кто сидел на этой диете.Сейчас очень много всяких диет и рассказывают красиво,вот только не всегда это так.Я в свои молодые годы седела на диете, помогло.Вот бы кто сейчас подорвал мою пОПУ,и пнул,а то всё никак не собирусь
от такого количества свеклы сам станеш свеклушкой ,а если серьёзно слыхала много,но некого не знаю кто сидел на этой диете.Сейчас очень много всяких диет и рассказывают красиво,вот только не всегда это так.Я в свои молодые годы седела на диете, помогло.Вот бы кто сейчас подорвал мою пОПУ,и пнул,а то всё никак не собирусь
Давайте вместе, если хотите! За компанию веселее! Я собираюсь со следующего вторника начать. (В понедельник у дочи День рождения!)
А эта моя знакомая, которая сидела на свекольной диете, и теперь говорит: "Хочешь жрать - жри свеклу!" Она собой очень довольна: хорошо похудела! Вот я и повелась!)) А вы не кормите уже?
Я собираюсь со следующего вторника начать. (В понедельник у дочи День рождения!)
А эта моя знакомая, которая сидела на свекольной диете, и теперь говорит: "Хочешь жрать - жри свеклу!" Она собой очень довольна: хорошо похудела! Вот я и повелась!)) А вы не кормите уже? кормлю ещё.Мне тоже говорили когда я сидела на диете"я кушать хочу,а мне в ответ -попей водички"
похудела с помощью такой диеты за 10 дней на 5 кг.
Проблема не в том, чтобы сбросить вес, а в том, чтобы удержать результат. Если быстро похудели, то лишний вес так же быстро и вернется, да еще с приростом. Плюс всю оставшуюся жизнь от свеклы будет тошнить.
Почитайте про низко-углеводную диету для СТАБИЛЬНОГО похудения. Это сайт для диабетиков, но и всем остальным желающим привести вес в норму пригодится.
Почитайте про низко-углеводную диету для СТАБИЛЬНОГО похудения. Это сайт для диабетиков, но и всем остальным желающим привести вес в норму пригодится. Спасибо, почитаю.
Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает. Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней)
Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.
Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней) Понятно! Класс! Так держать!
Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.
Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней) Так после такой диеты,говорят быстро набираются лишние кг.