Перейти до вмісту
MatusiМами України

Свекла - помощница в похудении

Чумачечая · VIPЗакріплена4 897 переглядів56 відповідей

Сортування дописів

Схожі теми

Усі теми розділу

Дії з повідомленням

Чумачечая

VIP

· змінено

Посилання на повідомлення #846632

Одна моя знакомая похудела с помощью такой диеты за 10 дней на 5 кг. Конечно, кроме этого, зарядка по утрам, пешие прогулки 30 мин. в день и не наедаться на ночь. Решила и я попробовать! Нашла на просторах интернета всю диету. Делюсь с теми, кто захочет присоединиться.

Чумачечая

VIP

· змінено

Посилання на повідомлення #846635
Не удивительно, что свекольная диета так популярна во всем мире. Ведь это не только легкий способ похудеть, а и отличная возможность оздоровить организм. Свекла – настоящий склад витаминов и минералов. Оптимальное сочетание в ней солей способствует регуляции кислотно-щелочного баланса. В свекле высокий процент содержания цинка, железа, кобальта, помогающего синтезировать в организме витамин В12. А йод, поступающий в организм во время свекольной диеты, выстраивает защиту щитовидной железы, сохраняет память, повышает работоспособность. Свекольная диета рекомендуется людям, отличающимся повышенным содержанием холестерина в крови. У свеклы даже ботва полезна: она содержит большой набор витаминов, а минеральных веществ даже больше, чем в плоде. Можно еще добавить, что употреблять свеклу рекомендуется для профилактики тромбофлебита и атеросклероза, при упадке сил, анемии, слабости.

Противопоказания В любом случае, перед применением свекольной диеты нужно проконсультироваться с врачом. Есть противопоказания: Людям с хроническим циститом, мочекаменной болезнью, сахарным диабетом; Не рекомендуется сидеть на диете более 10 дней; Так как свекольный сок повышает аппетит, после него нужно обязательно кушать.


зяка

VIP

от такого количества свеклы сам станеш свеклушкой ,а если серьёзно слыхала много,но некого не знаю кто сидел на этой диете.Сейчас очень много всяких диет и рассказывают красиво,вот только не всегда это так.Я в свои молодые годы седела на диете, помогло.Вот бы кто сейчас подорвал мою пОПУ,и пнул,а то всё никак не собирусь

Чумачечая

VIP

· змінено

Посилання на повідомлення #846657
Цитата: зяка 13 Март 2014 10:29

от такого количества свеклы сам станеш свеклушкой ,а если серьёзно слыхала много,но некого не знаю кто сидел на этой диете.Сейчас очень много всяких диет и рассказывают красиво,вот только не всегда это так.Я в свои молодые годы седела на диете, помогло.Вот бы кто сейчас подорвал мою пОПУ,и пнул,а то всё никак не собирусь

Давайте вместе, если хотите! За компанию веселее!
Я собираюсь со следующего вторника начать. (В понедельник у дочи День рождения!)

А эта моя знакомая, которая сидела на свекольной диете, и теперь говорит: "Хочешь жрать - жри свеклу!" Она собой очень довольна: хорошо похудела! Вот я и повелась!))
А вы не кормите уже?

зяка

VIP

Цитата: Чумачечая 13 Март 2014 10:35

Давайте вместе, если хотите! За компанию веселее!

Я собираюсь со следующего вторника начать. (В понедельник у дочи День рождения!)

А эта моя знакомая, которая сидела на свекольной диете, и теперь говорит: "Хочешь жрать - жри свеклу!" Она собой очень довольна: хорошо похудела! Вот я и повелась!))
А вы не кормите уже?
кормлю ещё.Мне тоже говорили когда я сидела на диете"я кушать хочу,а мне в ответ -попей водички"

Чумачечая

VIP

Цитата: зяка 13 Март 2014 11:01

кормлю ещё.Мне тоже говорили когда я сидела на диете"я кушать хочу,а мне в ответ -попей водички" Тогда Вам нельзя, наверное...

зяка

VIP

Цитата: Чумачечая 13 Март 2014 11:05

Тогда Вам нельзя, наверное...

Я села на диету когда малявке было 4 мес.молоко пропало,восстанавливала -таблетки,чаи вёдрами пила,молоко вернулось но уже не в таком количестве.

Marina_K_1983

Учасниця

Цитата

похудела с помощью такой диеты за 10 дней на 5 кг.

Проблема не в том, чтобы сбросить вес, а в том, чтобы удержать результат. Если быстро похудели, то лишний вес так же быстро и вернется, да еще с приростом. Плюс всю оставшуюся жизнь от свеклы будет тошнить.



Почитайте про низко-углеводную диету для СТАБИЛЬНОГО похудения. Это сайт для диабетиков, но и всем остальным желающим привести вес в норму пригодится.

Чумачечая

VIP

Цитата: Marina_K_1983 26 Март 2014 07:40
Почитайте про низко-углеводную диету для СТАБИЛЬНОГО похудения. Это сайт для диабетиков, но и всем остальным желающим привести вес в норму пригодится.
Спасибо, почитаю.

Alena_syper

VIP

Цитата: Чумачечая 26 Март 2014 14:53

на свекле?

Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.
Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней)

Чумачечая

VIP

Цитата: Alena_syper 26 Март 2014 15:08

Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.

Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней)
Понятно! Класс! Так держать!

Ажур

VIP

Цитата: Alena_syper 26 Март 2014 15:08

Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.

Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней)
Так после такой диеты,говорят быстро набираются лишние кг.

Ваша відповідь

Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.