Йога — сторінка 3

а где это белый лотос?

Это где-то в районе Сказки. если надо -узнаю подробней.

может просто Лотос, белый лотос это совсем другое, там тоже есть йога, но в основном там боевые искусства

Как здесь на сайте упоминалась, клуб находится на Московской. "Клуб йоги" на стороне "Городка Сказки", а на противоположной "Садхана" находится. У меня мечта возобновить занятия. Почему мне нравится именно этот клуб - там атмосфера очень располагающая. Думаю, что занятия для всех, на которые приходит очень много людей - это конечно не профессиональная йога.

Но, скажу так, у меня ко многим вещам высокие требования. Я была в спортивных клубах на йоге - вообще не нравилось, когда же стала заниматься в этом клубе, думала, что надо будет найти кого-то по-профессиональней из инструкторов, чтоб было интересно и полезно. К моему удивлению - к какому бы учителю я не попадала всегда была довольна. У каждого учителя есть и нагрузка, и свое разнообразие, и помощь во время тренировки, следовать учителю легко.

На счет учителей, самая главная там - высокая черненькая (имя что-то вылетело из головы) ездит на семинары к натоящим йогам в Иднию! И не только она постоянно повышает свою квалификацию.

И на счет атмосферы - любой учитель всегда ответит на любой вопрос, мне нравится, что по субботам там есть бесплатные занятия, можно пить бесплатно зеленый чай, что абонемент не истекает за месяц, а можно на него ходить пока все не выходишь. Для кого-то может это мелочи, но мне эти мелочи всегда были очень приятны.

В общем приятно там и заниматься и время проводить.

раз тут все о йоге можно предложу коврик для йоги ...покупала в сатхане за 250 грн ... найковский ...продаю за 100 грн
у меня голубенький.... с сумкой Сатхана ПРОДАНО)

Высокую черненькую зовут Лариса, училась у Сережи и Ани из Садханы, НИ РАЗУ НЕ БЫЛА в ИНДИИ.. и все из клуба были у Лаппы..
я сама у него 4 раза была..

если хотите, я спрашу девочек в Садхане, сейчас тяжело у нас коврик купить, тем более по такой цене..

есть в Садхане, видела рекламу в ЖК на стене, что есть в Л-фитнесе...
самой заниматься тоже можно, есть очень много программ хороших,
просто йога для беременных сильно отличается от обычной йоги, нет сложных асан, все очень мягко и плавно.. главное дыхание и постоянно контролировать чтобы животик был во всех асанах расслаблен..
у меня есть несколько программ, очень нравиться семья от А до Я, если хотите я вам запишу..

хочу

Была бы очень признательна!!!

Если коврик действительно йоговский (не скользкий), я куплю.

Вот ссылка на йогу для беременных, я работала инструктором по йоге для беременных в Садхане. Это мой комплекс и мои фото на 7 месяце беременности. Задавайте вопросы - я отвечу.

Мне подарили книгу "Йога-жемчужина для женщин". Долго руки не доходили взять и почитать внимательно -сайтов по йоге полно в инете, там информацию и черпала, а позавчера открыла книжку и получила массу удовольствия. Всё расписано - какая асана для чего, что стимулирует, для чего помогает, всё с фотками ( так интересно, асаны выполняет грудасто-животастая индианка, но складывается как перочинный ножик во всех направлениях) и главное - как эти асаны правильно выполнять. даже такая, казалась бы, ерундовая асана, как тадасана (основная стойка) требует при выполнении предельного внимания и напряжения. вобщем, пока заново разучила несколько знакомых асан прошло минут 15-20, а наутро была такая крепотура, словно в спортзале отпахала по полной. вот оно - чудо йоги!