· змінено
Посилання на повідомлення #1035682Отчет 23/30 17,04
1. Красота
- утром стандартно + мэйк;
- пиллинг со спец щеточкой для лица;
- вечером тоже стандартно;
- скраб, пилка, крем для ног;
- ванна с пеной, скраб и массажная варежка для тела.
2. Здоровье
- норма воды;
- приседания, завтра последний день по программе;
- сурья намаскар;
- чандра намаскар;
- йога.
3. Радости
- узнала, что возвращается мой лучший друг и кум
;
- прогулка с детьми после сада;
- очень радует наш двор)) бабуля наша соседка посадила цветочки. Теперь каждый день, стоя на кухне за готовкой, радуюсь, глядя в окно на цветущие вишни, грушу, тюльпаны, нарциссы
- прогулялись с девушкой кума, посмотрели квартиру для аренды;
- еще купила себе упаковку конфет Lion и жадно их схомячила
По поводу задания с планкой: очень люблю еще боковую планку, эффект от упражнения не заставляет себя ждать
Буду по субботам ходить.
Рада, что ты всё-таки с нами. Умничка, что не забываешь о своих целях!)
Гарероб у меня небольшой, как всегда носить нечего
). Единственное, коже не хватает тонуса. Поэтому, чтоб в будущем быо меньше последствий, со следующей недели буду ходить на курс массажа.
);