Перейти до вмісту
MatusiМами України

Кто может, дайте совет по поводу похудения — сторінка 8

АнонімТема закрита54 190 переглядів393 відповіді

antonio

VIP

Согласна!! до родов быстрое похудение - легко дается, после - нужно стараться!!! тк мышцы были расслаблены, растянуты, или как там, в общем напрочь отвыкшие от каких либо нагрузок... также еще нужны разгрузочные дни. ))

liya

VIP

а это чай для похудения, который просто уменьшает аппетит и усваивание жиров. Жидкость не выводит, сделан на травах, т.е. вроде безвредно. Другими словами, это БАД от компании NSP.

liya

VIP

те, кто пил где-то полгода назад, говорят, 220 грн. за 30 пакетиков. Это на месяц. Пить можно каждый месяц, можно делать перерывы. Вроде помогло одной женщине, а про других я не слышала, потому и спрашиваю мнения. 

Зуся

Досвідчена

Могу поделиться своим опытом, что я только не делала и не пила и БАДы и чаи и таблетки, вес уходил, но после того как переставала пить возвращался с привесом. Когда вес достиг критической точки, я узнала о системе -60, стараюсь питаться по систему, хотя честно обед не всегда выдерживала. Вечером стараюсь есть по системе и максимум до 19.00, конечно обязательно физические нагрузки и за год -25 кг, и самое главное вес уходит постепенно и не возвращается. Худею с удовольствием и всем советую. Чаи и БАДы по моему опыту не чего хорошего не дают, а вот организму могут навредить.

@бусинка@

VIP

Правильное питание и здоровій образ жизни, спорт - вот залог нормального похудения и поддержки веса. Никакая чудо таблетка не решит проблему избіточного веса навсегда и без ущерба для здоровья.

 

doc

VIP

Вот и я уже 2 мес на этой системе -60,правда не ем после 18.00,ем все что хочу из вредного копченого и сладкого до12.00,после обедаю без хлеба,не ем после 12.00 сладкого вообще кроме фруктов и нет мучному.Но скинула мало-всего 2 кг(в идеале еще 10кгнужно убрать).Но я не сдаюсь-сидеть на системе легко и мне в кайф ложиться спать с легкостью,делаю каждый день зарядку(сейчас по программе Аниты и игоря программа похудения на 17 недель).Меня все устраивает,я и не надеюсь быстро сбросить лишнее.Всему свое времяf0f976954baba82970b5e0d52f06f51d

Зуся

Досвідчена

И мне, пожалуйста ссылку на программу Аниты.
А у меня сначала по системе-60 стабильно в месяц  уходило 5, потом 3 кг, а сейчас 2-3 кг, но самое главное что вес не возвращается.
 

Alusya

Активна

йога 100% помогает,я занималась хатка йогой недельку по видео,после пары дней я ощутила как живот уменьшился и стало легче дышать даже,правда тяжело без подготовки 

Euphoria

Досвідчена

· змінено

Посилання на повідомлення #659081
йога классная вещь. но вот смутно верится, что уже на второй день у Вас уменьшился живот. 

Если по теме то, я в своей практике худела на 10 кг. С 57кг до 47кг. Этого я добилась за пол года. Сейчас мой вес 50кг. Ношу размер XS. Рост 165см. Главное найти баланс между приемом пищи и физической нагрузкой. Если где-то переваливает - будут проблемы. Ну, и еще не стоит забывать об обмене веществ. Нужно обратить внимание на качество пищи. Это очень важно. 

doc

VIP

вот первая 
дальше просто в ютюбе вводишь"программа похудения от Аниты и Игоря выпуск...такой-то"
там физические упражнения усиливаются и немного меняются каждую неделю...но мне впринцыпе несложно их выполнять,хотя мышцы горят при 3-х подходах по 20 раз...и на следующий день крепатурка есть)))

Ваша відповідь

Тему закрито — нові відповіді не приймаються.