Согласна!! до родов быстрое похудение - легко дается, после - нужно стараться!!! тк мышцы были расслаблены, растянуты, или как там, в общем напрочь отвыкшие от каких либо нагрузок... также еще нужны разгрузочные дни. ))
Кто может, дайте совет по поводу похудения — сторінка 8
А кто принимал солстикслим от НСП?
Я пробовала. А вообще для похудения есть целая программа
А что это???
а это чай для похудения, который просто уменьшает аппетит и усваивание жиров. Жидкость не выводит, сделан на травах, т.е. вроде безвредно. Другими словами, это БАД от компании NSP.
И какая цена?
Могу поделиться своим опытом, что я только не делала и не пила и БАДы и чаи и таблетки, вес уходил, но после того как переставала пить возвращался с привесом. Когда вес достиг критической точки, я узнала о системе -60, стараюсь питаться по систему, хотя честно обед не всегда выдерживала. Вечером стараюсь есть по системе и максимум до 19.00, конечно обязательно физические нагрузки и за год -25 кг, и самое главное вес уходит постепенно и не возвращается. Худею с удовольствием и всем советую. Чаи и БАДы по моему опыту не чего хорошего не дают, а вот организму могут навредить.
Правильное питание и здоровій образ жизни, спорт - вот залог нормального похудения и поддержки веса. Никакая чудо таблетка не решит проблему избіточного веса навсегда и без ущерба для здоровья.
Понятно ,спасибо)))
Что за программа Аниты??? дай ссылку, а то я что то выбилась из колеи?_
А у меня сначала по системе-60 стабильно в месяц уходило 5, потом 3 кг, а сейчас 2-3 кг, но самое главное что вес не возвращается.
· змінено
Посилання на повідомлення #659081Если по теме то, я в своей практике худела на 10 кг. С 57кг до 47кг. Этого я добилась за пол года. Сейчас мой вес 50кг. Ношу размер XS. Рост 165см. Главное найти баланс между приемом пищи и физической нагрузкой. Если где-то переваливает - будут проблемы. Ну, и еще не стоит забывать об обмене веществ. Нужно обратить внимание на качество пищи. Это очень важно.
дальше просто в ютюбе вводишь"программа похудения от Аниты и Игоря выпуск...такой-то"
там физические упражнения усиливаются и немного меняются каждую неделю...но мне впринцыпе несложно их выполнять,хотя мышцы горят при 3-х подходах по 20 раз...и на следующий день крепатурка есть)))
Ваша відповідь
Тему закрито — нові відповіді не приймаються.