Кто может, дайте совет по поводу похудения — сторінка 11

Я неправильно написала. Имелось в виду заливать овсяные хлопья холодной водой. Так сохраняется больше витаминов и полезных веществ, а калорийность снижается.

Ну, в больнице, скорее всего из-за того, что там мало движения. Целыми днями лежишь или, в крайнем случае, на процедуры ходишь. А в повседневной жизни, крутишься целый день как белка в колесе... 

Просто многие говорят, что лучше запаривать каши и упоминают, что так меньше калорий (а не с точки зрения сохранения полезных веществ). А вот объяснить почему так происходит....  Бум разбираться)))

Нет, такого точно не слышала. Просто я за натуральный образ жизни - чем меньше продукты обработаны, тем они здоровее, грубо говоря... Интересное мнение про калории, тоже поищу.

P. S.: А скакать как ненормальная я умудрялась даже в больничках )))

Я не видела вашей диеты. Хотелось бы почитать. Я худела , используя органическую пищу . Вода 8 стаканов в день - обязательно! И не надо умничать по поводу воды, если вы не в курсе. Найдите и почитайте. Мой результат: за два месяца - 5 кг и уменьшение объемов : грудь,бедра,талия - по 8 см. Результат стойкий в течении года. А воду пить обязательно и после диеты.

ПРО ВОДУ Я В КУРСЕ !!!! Блиин, вы рассказываете про мега знания о печени и не знаете про диету № 5 О_О. Вообще-то это официальная лечебная диета для печени. Пойдите и почитайте. И не грубите, пожалуйста, здесь это наказывается. Специалисты, блин. Вы случайно не собираетесь нас сейчас какие-то БАДы впаривать? Про вес вы так и не ответили ))

Дієта №5 взагалі дуже класна. Колись місяць в санаторії на ній була. Вівсянку варену, до речі, майже кожен ранок давали. Після неї все стало кращє, і печінка і шкіра і волосся, а форми менше то на очах ставали

Ребрышки жареные, свинятку в разных видах, плов, домашние бисквиты, шоколад....

Не хило Вы любите морду "балоффать"))))))

надо попробовать *))) благо пасты много *)))