Для нормального развития ребёнка необходимо много факторов. Это и свежий воздух, и солнечные ванны, и физические нагрузки (игры, физические упражнения, прогулки), и интеллектуальные игры, полноценное питание, сон и многое другое.
Кроме этого, важно учитывать негативные факторы, которые очень нагружают незрелый организм.
Дети нового тысячелетия стали заложниками цивилизации!
Они не могут не подвергаться радиационным облучениям от радиоактивного цезия и стронция, доставшихся нам в наследство от Чернобыльской аварии на АЭС.
Никуда не спрятаться от электромагнитных нагрузок, поскольку эти невидимые излучения от мобильных телефонов, компьютеров, телевизоров, околоземных спутников и других источников плотно пронизывают всю планету.
Очень тяжело уменьшить влияние на ребёнка 80 тысяч токсических веществ, которыми насыщен воздух, вода, пищевые продукты.
Всё это не только отрицательно влияет на детский организм, но и приводит к изменениям на генном уровне (отсюда серьёзные заболевания в раннем возрасте вплоть до онкологии)!
Однако не следует забывать, что человеческий организм ОЧЕНЬ ВЫНОСЛИВЫЙ и расчитан на долгие годы полноценной жизни при условии надлежащего внимания к здоровью.
Поэтому предлагается в нынешних екстремальных экологических условиях не просто соблюдать здоровый образ жизни, а уделить особое внимание характеру питания ребёнка как решающему фактору в развитии организма и укреплении его защитных сил!
Прежде всего, рекомендуется максимально расширить ассортимент натуральных пищевых продуктов:
крупы
корнеплоды (свекла, морковь, сельдерей, пастернак, топинамбур, батат)
овощи (особенно все виды капусты)
тыква, арбуз
фрукты, сухофрукты
зелень (свекольная ботва, листья одуванчика, салат, зелень горчицы, укропа, пертушки, сельдерея, шпинат)
бобовые
морепродукты (мидии, морская капуста, другие водоросли, морская рыба)
перепелиные яйца
орехи
специи
мед.
Также есть необходимость в нынешних условиях постоянно пополнять организм комплексом натуральных веществ за счёт употребления пищевых продуктов повышенной питательной ценности. Например, фруктовым пюре из дикорастущего плода Моринда, которое содержит более 400 полезных веществ. Все его компоненты полностью усваиваются организмом и способствуют ускоренному выздоровлению и полноценному развитию ребёнка.
Мы обязаны предпринять всё возможное в нынешних условиях для счастья наших детей и здорового будущего!
Промедление стоит очень дорого!
