Боязнь темноты

По своему опыту могу сказать, что все страхи формируются в нас в детстве. Я например тоже боюсь темноты и знаю с каким случаем из моего детства это связано.

с каким?? интересно просто, что может так повлиять на ребенка?

А к какому спецу нужно идти? Психологу или психиатру, психоаналитику? Мне 30 лет и я уже лет 15 мучаюсь. Это не жизнь. Главное - днем понимаю, что всё это бред, а как стемнеет - начинается неконтролируемая паника. Я уже всю жизнь перелопатила, все моменты вспомнила начиная с садика - как, кто, где меня испугал. Хотя лет до 14 я нормально ночевала одна (правда. в обнимку с собакой). И чем старше, тем хуже. Я не истерик по жизни, спокойная, высшее образование, родители ни когда не пугали, антисуеверна, в сглазы-порчи не верю, ночью на улице сама могу кому хош в череп зарядить, а только наступает темнота и я в квартире одна, все. Парализует от малейшего шороха, стука и т.д. Не могу с собой совладать, начинает трусить. Включаю свет, музыку, но все равно заснуть не могу. Последней каплей стал отказ мужа от очень хорошей работы, но изредка нужно ездить в командировки на 2-3 дня. Короче, сложно жить с фобией.

Чтобы побороть "повышенный уровень тревожности", надо уезжать из этой страны. И чем дальше, тем лучше.

Сама недавно проснулась ночью и чуть инфаркт не получила от абсолютной темноты вокруг. Спрашивается, ну чего я испугалась? Ведь бояться нечего и я это прекрасно понимаю. Просто жить становится чем дальше, тем веселее и вылазят наши стрессы в виде таких непонятных фобий.

я тоже считаю, что страх - это отражение высокой степени тревоги, а вот с чем тревога связана, об этом лучше разговаривать с психологом, который ведет психотерапевтический прием.

Цитата: ШумелКа Мышь 21 Ноябрь 2014 08:12

апну темку)девочки, а когда детки темноты бояться начинают?

у меня малая боится темноты и говорит,что там
волк О_о я тоже в детстве боялась что в окно
может волк залезть правда мне тогда было
года4-5.а папа рассказывал что боялся
динозавров:)))