Существует огромный перечень продуктов, которые повышают лактацию. Я к примеру, постоянно пила заваренный тмин со сгущенкой. Если интересно, вот хорошая статья
Заваренный тмин? А где его купить? Первый раз о таком слышу.
У меня были проблемы с молоком, малый за 2-й месяц прибавил всего 200 грамм. Педиатр говорила докармливать, но я сказала твердое НЕТ и сохранила лактацию. Во многом мне помог Карпатский чай для лактации. Брала в аптеке в помещении Велмарта на Автовокзале (бывшая Кишеня), стоил он в районе 6-8 грн. за 25 пакетиков, пила по 2 пакета в день и потом, когда все стало хорошо, для успокоения уже по 1 пакету в день. Перепробовала много чаев, в т.ч. и дорогие, но реально помог только этот (вкупе с другими методами)))). Может, кому-то пригодится. А чай этот мне посоветовала подруга, у которой тоже были проблемки с лактацией и ей он тоже помог.
Для лактации я заваривала семена укропа как чай, и у малыша животик пучить не будет от такого чайка. И еще сидела на чайках для лактации Хипп, хоть о нем противоречивые отзывы. Мне помогал.
мне отлично помогало ореховое молоко и свежий морковный фреш. фенхель-не помогал вообще. всякие таблетки для лактации и чаи- тоже не помогали. Про морковный фреш-сомневалась , но подруга так советовала..и оказалась права- мне это подошло.
Мне помогал отдых , сон , прогулка и много чая из лактационных трав. В лактац.кризы помогал только АПИЛАК ! Осталось 5 пачек. Могу продать подешевле. Он щас в аптеке дорогой.
теплой водички побольше и сразу прилив начинался, в начале мало молока было, но я силой мысли верила, что все наладится и лежали на диване по полдня и насосали к трем месяцам уже достаточно)