Девочки, я тут нарыла на одном сайте, что есть такая процедура - ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ ЖЕНЩИНЫ и по-моему, это уже есть в Украине...
Пеленание – это целостная процедура, которая затрагивает все аспекты
жизни женщины после родов: настроение, эмоции, нервная система,
физическое состояние, становление материнства… Кроме того, попутно пеленание решает ряд узких послеродовых проблем:
- смещение внутренних органов (кишечник, желудок, печень, матка, влагалище…),
- геморрой;
- боли в спине;
- большой живот;
- смещение таза;
- плохо сокращающаяся матка;
- запоры;
- затрудненное мочеиспускание;
- увеличение размера ноги;
- бессонница;
- депрессия;
- нарушение аппетита.
Период восстановления различен в силу конституциональных особенностей
женщин. Кто-то после родов вскакивает с еще более плоским, чем до
беременности, животом. Кому-то нужно определенное время - и организм
выравнивается, а кто-то вообще не приходит в прежнее состояние.
Соответственно, для кого-то пеленание необходимо, для кого-то - желательно, а кому-то оно просто приятно, как спа.
Есть, однако, одна особенность послеродового состояния, общая для всех женщин. Это – изменение динамического стереотипа движения.
Во время беременности каждый день, незаметно, растет вес, смещается
центр тяжести, меняется осанка. Мышцы начинают работать иначе,
приспосабливаясь к растущей нагрузке. После родов основной вес уходит
одномоментно, а тело как инертная структура, продолжает двигаться так
же, как привыкло в беременность. В итоге женщина становится похожа на
шахматную лошадку: прогиб в пояснице – живот вперед – плечи вниз. Это
усугубляется кормлением и ношением малыша (все знают, как удобно носить
его на животе). И, поскольку еще 6 месяцев после родов в организме
присутствует гормон релаксин, отвечающий во время беременности за
расслабление связок и суставов, «пластилиновое» тело и застывает в таком
состоянии.
Безусловно, может. Недаром мы сами часто вспоминаем, как наши
прабабушки, родив в поле, почти сразу приступали к своим обычным
занятиям. Конечно, все было иначе, чем сейчас: воздух, питание,
физические нагрузки. Так было веками, и то, что сейчас доводится
переживать женщинам после родов, - это специфика нашего столетия. Ведь
исходный уровень здоровья совершенно другой. И хорошо, если раз в три
месяца нам удается пеленать женщину, которая не «развалилась» после
первых же родов.
Несмотря на то, что раньше женщины были гораздо более здоровыми и могли
рожать по десятку детей, все равно существовали способы послеродового
восстановления. В течение 40 дней повитуха 6 раз правила роженицу в
бане. Мексиканки, которые гораздо ближе к природе, тоже веками делают
пеленание. Но для наших женщин, живущих в мегаполисе, даже
мексиканского обряда недостаточно. Когда Алена начала практиковать его
«по-мексикански», то довольно быстро увидела, что ряд проблем все равно
не решается, и ей пришлось, заново переосмыслив свой медицинский опыт,
вложить в пеленание все знания акушерки и висцерального массажиста.
Сейчас пеленание существует на стыке большого количества знаний и
практик: анатомии и физиологии, акушерства, психологии, аромалогии,
фитотерапии, висцерального, соединительнотканного и лимфодренажного
массажа и многих других.
Пеленание делается двумя специалистами дома у женщины. Лучше всего
делать его на 5-7 сутки после родов. Очень хороший результат
наблюдается, если успеть провести процедуру в течение 40 дней. В нашей
практике были случаи пеленания в первые 6 месяцев после родов, и
результаты также были весьма успешными.
Перед процедурой обязателен подробный осмотр и фиксация текущего
состояния. По показаниям подбираются компоненты для напитка (его нужно
пить постоянно в процессе пеленания) и эфирные масла. За этим следует
расслабление. Лучше всего для этого использовать приятную ванну с
травами или морской солью. Также подойдут душ, сауна, растирание
полотенцем. Делается специальный точечный массаж для расслабления мышц и
висцеральный массаж. Он является основой пеленания, поскольку очень
важно поставить на место внутренние органы. Обязательно следим, чтобы
женщина не перегревалась. Затем мы укладываем ее в постель, намазываем
теплым маслом, делаем лимфодренажный массаж, заворачиваем в
пододеяльники (поскольку после расслабления и горячего напитка женщина
хорошо пропотевает, и за счет этого как раз выводится релаксин),
укрываем одеялом. После следует само перетягивание. Сидя по обе стороны
от женщины, стягиваем длинным полотенцем тело в 8 местах (по очереди):
голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы,
тазобедренные суставы.
В течение процедуры (на нее уходит от 4 до 8 часов – в зависимости от
того, в каком состоянии роженица) в любое время можно прерваться, чтобы
покормить малыша. Желательно, чтобы дома был помощник, который сможет с
ребеночком посидеть. После процедуры женщине нужно полежать не менее 4
часов для закрепления результата, на следующий день тоже рекомендуется
полупостельный режим.
- Расслабление (в основном за счет мягкого тепла). Релаксин выводится
из организма, когда женщина обильно потеет. Именно это позволяет телу
остаться в том состоянии, в которое оно приходит после пеленания.
- Желание женщины поддерживать результат.
Важно делать простые упражнения в течение хотя бы сорока дней. - Понимание того, что процедура, воздействуя на организм в целом,
часто в первую очередь обостряет наиболее актуальные для него проблемы.
Например, усилившаяся боль в промежности, в области таза или головные
боли могут свидетельствовать о том, что таз двигается, выравнивается.
Иногда бывает, что эмоциональное напряжение выражается телесной
усталостью после пеленания.
- В случаях, когда в организме есть дефицит витаминов и микроэлементов
(например, недостаток веса, сильная кровопотеря, несколько родов
подряд…), необходимо, особенно перед пеленанием восполнять его – за счет
богатой витаминами пищи, трав. Это связано с тем, что для
восстановления организму нужны силы, а пеленание существенно ускоряет
этот процесс.
- Есть случаи, когда одной процедуры бывает недостаточно. Например,
многодетным мамам после первого пеленания часто становится существенно
легче, но они сами чувствуют, что тело просит еще. Также это актуально
для женщин, у которых были трудные роды или кесарево сечение. Кстати,
после него пеленание делается как обычно, только чуть позже – на 10-14
сутки.
! Пару раз уже такое было после родов, вначале терпела, а пару дней назад не смогла - выпила парацетамол. И еще волосы выпадают ужасно, хотя и витамины пью, и укрепляю всем, чем можно... А вес стал ниже, чем до беременности, не на много, но все равно приятно 
