На Колосе была, там пищевых овсяных отрубей ни у кого нету, только пшеничные.
Диета Дюкана — сторінка 2
babasya · ДосвідченаЗакріплена12 971 перегляд76 відповідейЗараз цю тему дивляться1
· змінено
Посилання на повідомлення #625534Есть у нас в СП , но дороговастенько
вот -
P.S: Я думаю, если вы замените на пшеничные, большого греха не будет
вот -
P.S: Я думаю, если вы замените на пшеничные, большого греха не будет
100% є, моя мама купує вже не перший рік і саме вівсяні.
Пшеничные хлопья нельзя, там углеводы.А пробовал кто-нибудь гречневую диету? Очень полезна. т.к в гречке есть витамины и минералы. Если надо сбросить немного, то очень подходит.
я пробовала, больше трех дней не смогла выдержать. потом пробовала снова но только от одно запаха запереной гречки плохо стало( ну вообще говорят что есть результат от гречневой диеты
Кому что подходит.Я знаю по себе, мне вообще противопоказаны всякие диеты, не люблю насилия над личностью. Поэтому - спорт, спорт и еще раз спорт!!!
Девочки, кто сейчас сидит на этой диете? Я на ней 3 дня, давайте делиться советами и мнениями.
Цитата: oksi 05 Март 2014 12:19А что за диета. Можно подробнее расписать?Девочки, кто сейчас сидит на этой диете? Я на ней 3 дня, давайте делиться советами и мнениями.
· змінено
Посилання на повідомлення #842319ой. я очень хочу на эту диету. слышала много хороших отзывов. тётя сидела. но главная беда запоры и депрессия, упадок сил.
скоро рожу, покормлю грудью и сяду )))
вы в контакте сидите? там у них стартовал марафон. судя по тому, что вы 3 дня, то да )))
удачи вам!!!
скоро рожу, покормлю грудью и сяду )))
вы в контакте сидите? там у них стартовал марафон. судя по тому, что вы 3 дня, то да )))
удачи вам!!!
· змінено
Посилання на повідомлення #842322Цитата: Абрикоска 05 Март 2014 12:49Вот подробно о диетеА что за диета. Можно подробнее расписать?
Мне подходит, что целый день ешь и худеешь
. Надо есть только белковую пищу: мясо, рыбу и нежирную молочку.А что будет 23 апреля, если не секрет?
Цитата: Нюта28 05 Март 2014 12:49вы в контакте сидите? там у них стартовал марафон. судя по тому, что вы 3 дня, то да )))ой. я очень хочу на эту диету. слышала много хороших отзывов. тётя сидела. но главная беда запоры и депрессия, упадок сил.скоро рожу, покормлю грудью и сяду )))
удачи вам!!!
Спасибо! Дайте ссылку вконтакте, а то я сама, хочется компанию))).
Знакомый парень сидел на такой диете.Похудел сильно, полностью ушёл большой пивной живот.Но жаловался, что появилась депрессия и даже мания преследования
Он прекрасно понимал, что это побочные явления.Даже собирался к психологу. Но потом всё бросил, стал нормальным и жизнерадостным.На диете держался больше трёх месяцев.
Он прекрасно понимал, что это побочные явления.Даже собирался к психологу. Но потом всё бросил, стал нормальным и жизнерадостным.На диете держался больше трёх месяцев.· змінено
Посилання на повідомлення #842337Цитата: oksi 05 Март 2014 13:01Спасибо! Дайте ссылку вконтакте, а то я сама, хочется компанию))).
-- вот марафон.
-- вот вебинары
Садилась на эту диету 2 раза, честно никакой депрессии не было, тяжело было только первую неделю, когда самые строгие ограничения в питании. В итоге сейчас у меня мой желаемый вес 46 кг (скинула 6 кг), у мужа 89 кг (-14 кг), это не смотря на то что в связи с ияжелым экономическим положение в семье уже около года не сидим на этой диете и сейчас в пище в основном каши и мучные изделия( Так что каждый решает для себя сам)))
Цитата: babasya 05 Март 2014 14:02Ой, спасибо, что отписались! У меня на третий день - 1.5 кг, депрессии нет. Для меня большая проблема - это пить воду, через силу вливаю. Надеюсь, что выдержу))).Садилась на эту диету 2 раза, честно никакой депрессии не было, тяжело было только первую неделю, когда самые строгие ограничения в питании. В итоге сейчас у меня мой желаемый вес 46 кг (скинула 6 кг), у мужа 89 кг (-14 кг), это не смотря на то что в связи с ияжелым экономическим положение в семье уже около года не сидим на этой диете и сейчас в пище в основном каши и мучные изделия( Так что каждый решает для себя сам)))
· змінено
Посилання на повідомлення #842355Цитата: babasya 05 Март 2014 14:02а сколько по времени Вы были на диете? Думаю, если сидеть неделю , другую, то депрессия не грозит, а когда уже как я написала 3-4 месяца, то это серьёзно.Организму углеводы тоже нужны и желательно сложные.Садилась на эту диету 2 раза, честно никакой депрессии не было, тяжело было только первую неделю, когда самые строгие ограничения в питании. В итоге сейчас у меня мой желаемый вес 46 кг (скинула 6 кг), у мужа 89 кг (-14 кг), это не смотря на то что в связи с ияжелым экономическим положение в семье уже около года не сидим на этой диете и сейчас в пище в основном каши и мучные изделия( Так что каждый решает для себя сам)))
Цитата: oksi 05 Март 2014 14:09В общей сложности наверное около года сидела на диете) Для меня было тяжело выкроить время для ежедневного хождения (потом просто час занималась аквааэробикой с удовольствием))) ну и как у Вас тяжело было заставить себя пить, но зато мой кишечник начал говорить мне спасибо (наладился стул, чем всегда страдала), и после диет теперь вошло в привычку всегда выпивать стакан воды перед любым приемом пищи.Ой, спасибо, что отписались! У меня на третий день - 1.5 кг, депрессии нет. Для меня большая проблема - это пить воду, через силу вливаю. Надеюсь, что выдержу))).
Цитата: Алина Патрекеевна 05 Март 2014 14:15В предыдущем сообщении уже написала, сидела на диете около года, в первый раз сидела 2 месяца, а потом на море не было возможности себе готовить и забросила на 2 месяца) А по поводу углеводов там еще обязательное условие употреблять в пищу овсянные отруби), вначале семи отруби не нашла, поэтому мы просто ели обыкновенные овсянные хлебцы.а сколько по времени Вы были на диете? Думаю, если сидеть неделю , другую, то депрессия не грозит, а когда уже как я написала 3-4 месяца, то это серьёзно.Организму углеводы тоже нужны и желательно сложные.
Цитата: babasya 05 Март 2014 14:27спасибо)) я так поняла . что в этой диете углеводы присутствуют в овощах , хоть и в малом количестве, ну и плюс овсянка.Тогда переживать не стоит.Парень о котором я писала овощи не ел, только мясо . Ему каждую ночь хлеб снился.Теперь всё понятно)В предыдущем сообщении уже написала, сидела на диете около года, в первый раз сидела 2 месяца, а потом на море не было возможности себе готовить и забросила на 2 месяца) А по поводу углеводов там еще обязательное условие употреблять в пищу овсянные отруби), вначале семи отруби не нашла, поэтому мы просто ели обыкновенные овсянные хлебцы.
Цитата: oksi 05 Март 2014 14:09Скажіть будьласка, а як ви приймаєте вівсяні висівки? Просто запиваєте водою?Ой, спасибо, что отписались! У меня на третий день - 1.5 кг, депрессии нет. Для меня большая проблема - это пить воду, через силу вливаю. Надеюсь, что выдержу))).
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.