мы в соляных,кровь сдавал всё нормально.
) В рекомендации входил прием препаратов (больше гомеопатических), строгий контроль питания.
Мой в армии когда служил раз в неделю в наряд,каждый день на велике 4 км туда и обратно гонял и плюс на обед с аэродома 4 км.Ежедневные заняия штангой и боксом(у нас кмната была оборудована).Так весил 75 кг,а как в МНС перешел,попу на машину и стульчик посадил так и поправился,щас 94 кг.Но у него 8 лет в МНС неправильного питания т.е не завтрокал,пообедал может быть т.к постоянно в разьездах,у и 2 ужина за вечер один в 19.00 потом в 22.00.Тольк крайний год питается более менее нормально,обед,ужин без завтрака.Кровь на сахар сдавал все в норме.Но если чесно привыкла к этому телу и не хочу другого.Извените чуть отвлеклась темы.
Не знаю,как мужчины к этому относятся,но проверенно на себе.Я после родов набрала лишние кг.А после всех этих праздников еще немного прибавила и поняла,что надо что- то делать.Диетам я не верю,с них все равно соскакиваешь быстро.Начать питаться рационально,это да.Но я жуткая сладкоежка.Как наркоманка,не могу без сладкого.В общем я занялась дыхательной гимнастикой БОДИ ФЛЕКС.Мне помогает,и живот подтянулся,и талия уменьшилась,и вес уменьшается потихоньку.Занимает она у меня 30 мин с утра,не спеша к поставленной цели.Но не знаю.будет ли ваш муж ею заниматься,хотя на мой взгляд она самая легкая и эффективная, и что самое приятное не напряжная.
У меня есть книга
Я ее не покупала,а взяла у своей мачехи
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.
