Цитата: Tisha 05 Май 2011 20:54Самая лучшая диета - ГВ - есть почти ничего нельзя, дабы избежать болей в животике, так что 3 мес. на диете и все уходит. Хотя мне повезло, из роддома я выписывалась в своих дородовых вещах
Ну не знаю:)я ела абсолютно все,никаких ограничений,врач так и советовал есть все,но вводить по чуть-чуть,никаких животиков и аллергий небыло.За гв почти 1,5 г не могла сбросить ни кг,а вот бросила и вес сам уходит ,уже похудела на 12кг.
Моя знакомая была после родов в 54 р-ре,а сейчас увидела-а она дюймовочка:)максимум 42 р-р,узнала как худела-правильное питание,подсчитывала каллории,это уже не так сложно как раньше,все в программе в компе,называется каллорийка,ру.туда вводишь все свои данные:рост,вес,обьемы,подвижность...кормление и т.п. и комп выдает норму.Лично мне очень тяжело добить норму,получается я постоянно недоедаю,особенно белка-из-за чего замедляется процесс обмена веществ и пью мало воды,вот пытаюсь с собой бороться.Оказывается ,что правильно питаться не значит голодать,а скорей наоборот.там столько всяких нюансов оказывается есть.