Всем привет!!!
Всем худеющим желаю набраться сил и терпения!!! Ну и конечно же отличных результатов!!!
Я до родов весила 55 кг, набрала 83, родила осталось 76, а это 20кг!!!!! выгляжу ужасно!!! и они держаться уже больше 5 месяцев...кормлю грудью, если меньше ела, сразу пропадало молоко((( сейчас нам уже 5,5 мес и уже можно вводить прикорм, поэтому начинаю худеть...с понедельника сижу на диете - 60 качаю пресс...вообщем надеюсь процесс пойдет!!!!
а на счет больше двигайся, откажись от помощи и т.д. - на меня не действует...мои родители в другом городе, лапуся моя весит 8,2 кг и очень активная дама, но в похудении мне это никак не помогает....у каждого своя физиология
Хочу спросить у тех кто ходит про аквааэробику в Водолее....сколько раз в неделю, во сколько занятия и сколько стоит??? очень хочу пойти!!!
Всем худеющим желаю набраться сил и терпения!!! Ну и конечно же отличных результатов!!!
Я до родов весила 55 кг, набрала 83, родила осталось 76, а это 20кг!!!!! выгляжу ужасно!!! и они держаться уже больше 5 месяцев...кормлю грудью, если меньше ела, сразу пропадало молоко((( сейчас нам уже 5,5 мес и уже можно вводить прикорм, поэтому начинаю худеть...с понедельника сижу на диете - 60 качаю пресс...вообщем надеюсь процесс пойдет!!!!
а на счет больше двигайся, откажись от помощи и т.д. - на меня не действует...мои родители в другом городе, лапуся моя весит 8,2 кг и очень активная дама, но в похудении мне это никак не помогает....у каждого своя физиология
Хочу спросить у тех кто ходит про аквааэробику в Водолее....сколько раз в неделю, во сколько занятия и сколько стоит??? очень хочу пойти!!!
С роддома вышла - 10кг , выписывалась в до родовых вещах )))))) Дома у малой начались колики.....я на диете....за месяц - 2-3кг. Сейчас малой годик....у меня 66.5кг. - рецепт прост - нет помощи бабушек и дедушек + муж сейчас в Москве......короче кушать не успеваешь, постоянно в движении, прыг-скок за малой))))))) Мечтаю о 60кг. к лету))))))))))
гуляа и продолжаю каждый день, если нет катаклизмов погодных, хоть и с бабушкой живем, но по дому делаю всё сама( у неё проблемы со здоровьем) , когда кормила, на 4-5 месяце набрала 5 кг, перестала кормить, ушли... а вот те злосчастные 7!!!!!!! так и висят на мне 
+22!!! У меня не было токсикоза, наоборот, проснулся бешеный аппетит. Из роддома вышла всего -5,5кг... Я была в шоке. Вес уходил около 5 месяцев. Ничего не делала. Сейчас я немного плотнее. чем до берем, на пару кило, наверно. Меня это никак не портит, как мне кажется. Пресс бы покачать не мешало, конечно, но лень никак не дает это сделать)
ost-189-1: Боюсь представить на сколько еще мой организм способен поправиться!!!!!! 