Дякую, все зрозуміло) Дійсно, шия в мене так не вивернеться, щоб її побачити 
То адміністратор мабуть щось наплутала, кажучи, що з автобуса видно 
То адміністратор мабуть щось наплутала, кажучи, що з автобуса видно Фитнес клубы в Николаеве! — сторінка 53
Аннушка · VIP290 819 переглядів1 743 відповіді
ДЕВОЧКИ! Не обойдусь без вашей помощи!!! Помогите советом.
Перед беременностью набрала вес, после родов немного скинула, но все вернулось. Поняла, что без двигательной активности ничего не получится. Вес лишний большой - 30 с лишним киллограмм. Лет десять назад активно занималась - больше всего подходил фитнес, он выматывал, после него как выжатый лимон, чувствовался результат. Но года 3 назад поняла, что это уже не для меня, не выдерживала. Сейчас, при таком весе тем более на фитнес пойти не смогу - выбрала оптимальный вариант с тренажерами- там ведь и силовые упражнения и кардионагрузка.
Помогите пожалуйста определиться с местом и тренером. Прочитала все страницы и поняла, что Гранд, Л-Фитнесс, Фит-Курвес и Анну Куркурину рекомендуют больше всего в плане того что я хочу (а может я и что-то забыла, напомните)
Вопрос девочки у меня такой
1. Есть ли кто-то из знакомых с таким большим весом и как он от него избавился + какой зал кто выбрал
2. Есть ли тренажерные залы без мужчин (кроме Фит-Курвес) с таким весом просто стыдно будет заниматься, буду стесняться
3. Какой тренер вам помог в плане именно тренажеров (может индивидуальные занятия)? И какой был результат.
Спасибо всем заранее, буду ждать ваших советов!!!
Перед беременностью набрала вес, после родов немного скинула, но все вернулось. Поняла, что без двигательной активности ничего не получится. Вес лишний большой - 30 с лишним киллограмм. Лет десять назад активно занималась - больше всего подходил фитнес, он выматывал, после него как выжатый лимон, чувствовался результат. Но года 3 назад поняла, что это уже не для меня, не выдерживала. Сейчас, при таком весе тем более на фитнес пойти не смогу - выбрала оптимальный вариант с тренажерами- там ведь и силовые упражнения и кардионагрузка.
Помогите пожалуйста определиться с местом и тренером. Прочитала все страницы и поняла, что Гранд, Л-Фитнесс, Фит-Курвес и Анну Куркурину рекомендуют больше всего в плане того что я хочу (а может я и что-то забыла, напомните)
Вопрос девочки у меня такой
1. Есть ли кто-то из знакомых с таким большим весом и как он от него избавился + какой зал кто выбрал
2. Есть ли тренажерные залы без мужчин (кроме Фит-Курвес) с таким весом просто стыдно будет заниматься, буду стесняться
3. Какой тренер вам помог в плане именно тренажеров (может индивидуальные занятия)? И какой был результат.
Спасибо всем заранее, буду ждать ваших советов!!!
ДЕВОЧКИ! Не обойдусь без вашей помощи!!! Помогите советом.
Перед беременностью набрала вес, после родов немного скинула, но все вернулось. Поняла, что без двигательной активности ничего не получится. Вес лишний большой - 30 с лишним киллограмм. Лет десять назад активно занималась - больше всего подходил фитнес, он выматывал, после него как выжатый лимон, чувствовался результат. Но года 3 назад поняла, что это уже не для меня, не выдерживала. Сейчас, при таком весе тем более на фитнес пойти не смогу - выбрала оптимальный вариант с тренажерами- там ведь и силовые упражнения и кардионагрузка.
Помогите пожалуйста определиться с местом и тренером. Прочитала все страницы и поняла, что Гранд, Л-Фитнесс, Фит-Курвес и Анну Куркурину рекомендуют больше всего в плане того что я хочу (а может я и что-то забыла, напомните)
Вопрос девочки у меня такой
1. Есть ли кто-то из знакомых с таким большим весом и как он от него избавился + какой зал кто выбрал
2. Есть ли тренажерные залы без мужчин (кроме Фит-Курвес) с таким весом просто стыдно будет заниматься, буду стесняться
3. Какой тренер вам помог в плане именно тренажеров (может индивидуальные занятия)? И какой был результат.
Спасибо всем заранее, буду ждать ваших советов!!!
Перед беременностью набрала вес, после родов немного скинула, но все вернулось. Поняла, что без двигательной активности ничего не получится. Вес лишний большой - 30 с лишним киллограмм. Лет десять назад активно занималась - больше всего подходил фитнес, он выматывал, после него как выжатый лимон, чувствовался результат. Но года 3 назад поняла, что это уже не для меня, не выдерживала. Сейчас, при таком весе тем более на фитнес пойти не смогу - выбрала оптимальный вариант с тренажерами- там ведь и силовые упражнения и кардионагрузка.
Помогите пожалуйста определиться с местом и тренером. Прочитала все страницы и поняла, что Гранд, Л-Фитнесс, Фит-Курвес и Анну Куркурину рекомендуют больше всего в плане того что я хочу (а может я и что-то забыла, напомните)
Вопрос девочки у меня такой
1. Есть ли кто-то из знакомых с таким большим весом и как он от него избавился + какой зал кто выбрал
2. Есть ли тренажерные залы без мужчин (кроме Фит-Курвес) с таким весом просто стыдно будет заниматься, буду стесняться
3. Какой тренер вам помог в плане именно тренажеров (может индивидуальные занятия)? И какой был результат.
Спасибо всем заранее, буду ждать ваших советов!!!
Фитнес центр "VIP" - лично я там скинула много кг за очень непродолжительный срок... Но это не зависит, наверное, от центра... тренажеры почти везде одинаковые... имхо
Не рекламирует себя, как "фитнес центр без мужчин", но ни разу не видела там представителя мужского пола - тренажерный зал возле магазина Ежик на проспекте Ленина
Лучше всего помогают в клинике Белашова
Серьезно - видела обалденные результаты... Сама пытаюсь добраться
В тренажерном зале всегда предлагают тренера на первое время... В большинстве случаев он просто рассказывает, как пользоваться тренажерами и что каждый из них "дает" для фигуры... В редких случаях тренер еще и лекцию о здоровом питании читает, суть которой сводится к тому, что "тренажеры эффективно помогут в том случае, если на завтрак съесть мюсли, на обед кефир и на ужин яблоко" (ну или что то в этом роде под общим названием "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ" ) Ну или может это мне такие тренера попадались... никого не могу порекомендовать...
Не рекламирует себя, как "фитнес центр без мужчин", но ни разу не видела там представителя мужского пола - тренажерный зал возле магазина Ежик на проспекте Ленина
Лучше всего помогают в клинике Белашова
Серьезно - видела обалденные результаты... Сама пытаюсь добраться
В тренажерном зале всегда предлагают тренера на первое время... В большинстве случаев он просто рассказывает, как пользоваться тренажерами и что каждый из них "дает" для фигуры... В редких случаях тренер еще и лекцию о здоровом питании читает, суть которой сводится к тому, что "тренажеры эффективно помогут в том случае, если на завтрак съесть мюсли, на обед кефир и на ужин яблоко" (ну или что то в этом роде под общим названием "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ"
) Ну или может это мне такие тренера попадались... никого не могу порекомендовать...Фитнес центр "VIP" - лично я там скинула много кг за очень непродолжительный срок... Но это не зависит, наверное, от центра... тренажеры почти везде одинаковые... имхо
Не рекламирует себя, как "фитнес центр без мужчин", но ни разу не видела там представителя мужского пола - тренажерный зал возле магазина Ежик на проспекте Ленина
Лучше всего помогают в клинике Белашова
Серьезно - видела обалденные результаты... Сама пытаюсь добраться
В тренажерном зале всегда предлагают тренера на первое время... В большинстве случаев он просто рассказывает, как пользоваться тренажерами и что каждый из них "дает" для фигуры... В редких случаях тренер еще и лекцию о здоровом питании читает, суть которой сводится к тому, что "тренажеры эффективно помогут в том случае, если на завтрак съесть мюсли, на обед кефир и на ужин яблоко" (ну или что то в этом роде под общим названием "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ" ) Ну или может это мне такие тренера попадались... никого не могу порекомендовать...
Не рекламирует себя, как "фитнес центр без мужчин", но ни разу не видела там представителя мужского пола - тренажерный зал возле магазина Ежик на проспекте Ленина
Лучше всего помогают в клинике Белашова
Серьезно - видела обалденные результаты... Сама пытаюсь добраться
В тренажерном зале всегда предлагают тренера на первое время... В большинстве случаев он просто рассказывает, как пользоваться тренажерами и что каждый из них "дает" для фигуры... В редких случаях тренер еще и лекцию о здоровом питании читает, суть которой сводится к тому, что "тренажеры эффективно помогут в том случае, если на завтрак съесть мюсли, на обед кефир и на ужин яблоко" (ну или что то в этом роде под общим названием "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ"
) Ну или может это мне такие тренера попадались... никого не могу порекомендовать...
nikol-oksana, я так думаю, что если вы сделаете первый шаг в тренажерку, то вам нечего стесняться, т.к. Вы прийдете туда работать над своим телом, делать себя любимую красивой и привлекательной, и не думайте, что там одни худышки и секс-бомбы ходят красоваться...Поставьте себе цель и не смотрите на других. Я сама занимаюсь фитнесом 2 год в ФОКе на намыве, мне нагрузки конечно хватает, но у меня вконтакте есть группа Анны Куркуриной, очень грамотный тренер, она в своих передачах и советует как питаться, и какие нагрузки лучше подходят для организма, нет ли проблем с позвоночником. Вобщем мой совет, идите в клуб Dance Style, посоветуйтесь с Анной, она Вам подскажет как для Вашего здоровья лучше заниматься и правильно питаться, а если стесняетесь, то по- моему там есть и индивидуальные занятия лично с тренером. Моя родственница ходила к ней на фитнес, говорила, что "крупные" девочки туда тоже ходят, и женщины тоже ходят. Было бы желание.
nikol-oksana, я так думаю, что если вы сделаете первый шаг в тренажерку, то вам нечего стесняться, т.к. Вы прийдете туда работать над своим телом, делать себя любимую красивой и привлекательной, и не думайте, что там одни худышки и секс-бомбы ходят красоваться...Поставьте себе цель и не смотрите на других. Я сама занимаюсь фитнесом 2 год в ФОКе на намыве, мне нагрузки конечно хватает, но у меня вконтакте есть группа Анны Куркуриной, очень грамотный тренер, она в своих передачах и советует как питаться, и какие нагрузки лучше подходят для организма, нет ли проблем с позвоночником. Вобщем мой совет, идите в клуб Dance Style, посоветуйтесь с Анной, она Вам подскажет как для Вашего здоровья лучше заниматься и правильно питаться, а если стесняетесь, то по- моему там есть и индивидуальные занятия лично с тренером. Моя родственница ходила к ней на фитнес, говорила, что "крупные" девочки туда тоже ходят, и женщины тоже ходят. Было бы желание.
Дайте пожалуйста ссылочку)
Дайте пожалуйста ссылочку)
вот, сама собираюсь идти к ней на тренировки
вот, сама собираюсь идти к ней на тренировки
Та у Ані пів зали точно "фактурних" дівчат. І що мені подобається найбільше, це Аніна позиція щодо того, що не всі повинні бути худими. Але всі повинні бути підтягнутими і енергічними. І це відчувається...Я перший раз пішла з зайвою вагою до тренера, так вона вела заняття, ніби хизувалася своєю стрункістю. Відбило охоту до спорту на роки).
Та у Ані пів зали точно "фактурних" дівчат. І що мені подобається найбільше, це Аніна позиція щодо того, що не всі повинні бути худими. Але всі повинні бути підтягнутими і енергічними. І це відчувається...Я перший раз пішла з зайвою вагою до тренера, так вона вела заняття, ніби хизувалася своєю стрункістю. Відбило охоту до спорту на роки).
Спасибо большое за ответ!
Спасибо большое за ответ!
А у нее тренажерный зал тоже есть? Проводит ли она индивидуалки и если знаете подскажите стоимостьь абонемента.
А у нее тренажерный зал тоже есть? Проводит ли она индивидуалки и если знаете подскажите стоимостьь абонемента.
Власного приватного залу начебто немає. В фітнес центрі тренажерка є, звичайно. Але у Ані такі тренування, що пот вже на п"ятій хвилині тече і без тренажерів. Часто ми брали з зали гантелі, блінчики...
Вартість абонементу весною була з Нового року 360 грн. на 12 занять. Зараз не знаю, може, вже більше.
Вартість абонементу весною була з Нового року 360 грн. на 12 занять. Зараз не знаю, може, вже більше.
Власного приватного залу начебто немає. В фітнес центрі тренажерка є, звичайно. Але у Ані такі тренування, що пот вже на п"ятій хвилині тече і без тренажерів. Часто ми брали з зали гантелі, блінчики...
Вартість абонементу весною була з Нового року 360 грн. на 12 занять. Зараз не знаю, може, вже більше.
Вартість абонементу весною була з Нового року 360 грн. на 12 занять. Зараз не знаю, може, вже більше.
видела её передачи! муж когда её увидел,извините конечно но он не скразу понял что это женщина! посмотрела её фото в контакте...я в шоке!!!!!!
а кто у неё занимается? какие результаты с ней? есть какие-то отзывы?
а кто у неё занимается? какие результаты с ней? есть какие-то отзывы?
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.