девочки,первый раз собираюсь на пилатес в эту субботу на 10.30.Кто со мной желает?
Йога — сторінка 9
Oksana75 · Учасниця35 597 переглядів209 відповідей
Цитата: doc 07 Август 2013 22:37я хочу!девочки,первый раз собираюсь на пилатес в эту субботу на 10.30.Кто со мной желает?
Цитата: Bathory 07 Август 2013 22:42договорились))Оль,давай в личке договоримся где встретимся))напиши мне свой тел моб.я хочу!
Цитата: doc 07 Август 2013 22:49пишудоговорились))Оль,давай в личке договоримся где встретимся))напиши мне свой тел моб.
Цитата: Gloria* 07 Август 2013 17:00Завтра не смогу, не с кем дочку оставить. Муж будет бойлер устанавливать, а то наш сломался:(( А вообще подходят вт/чт с 19 до 18
А сколько у них стоит занятие? Или нужно покупать абонемент? Я бы хотела тоже пойти, но из-за работы могу только вт-чт с 19 до 20. ВЫ же тоже на Намыве живёте? Можно скооперироваться.
Цитата: Лёличка 10 Август 2013 09:13А сколько у них стоит занятие? Или нужно покупать абонемент? Я бы хотела тоже пойти, но из-за работы могу только вт-чт с 19 до 20. ВЫ же тоже на Намыве живёте? Можно скооперироваться.
Разовое занятие стоит 40 грн. Мне вот сегодня не с кем детей оставить и я пролетела с тренировкой((( Собираюсь тоже Вт-Чт вечером ходить
Цитата: Лёличка 10 Август 2013 09:13А сколько у них стоит занятие? Или нужно покупать абонемент? Я бы хотела тоже пойти, но из-за работы могу только вт-чт с 19 до 20. ВЫ же тоже на Намыве живёте? Можно скооперироваться.
Я еще хочу в Яблоко сходить, узнать что там предлагают. Мне туда ближе:)
· змінено
Посилання на повідомлення #724608Цитата: Gloria* 10 Август 2013 11:45Меня чего-то туда не тянет( Мне кажется, что там нет хорошего тренераЯ еще хочу в Яблоко сходить, узнать что там предлагают. Мне туда ближе:)
Девочки, у кого-то получилось пойти на разведку в Фабрику здоровья?
· змінено
Посилання на повідомлення #727911
Я, кстати, хочу все таки попробовать сходить к ним на йогу
Девочки, а кто знает о занятиях йогой в Соляных? Сколько стоит? Где?
Цитата: Лёличка 17 Август 2013 12:08Мне нужно просто для общего поддержания здоровья. Каких-то проблемных зон у меня вроде нет. А какие упражнения вы выполняли на пилатесе? Вам понравилось?
На пилатесе я была всего 2 раза и оба занятия отличались,упражнения были всегда разные,но без привлечения какого-либо спорт.инвентаря(пока).Главная задача пилатеса-укрепить суставно-мышечный аппарат организма(это вытяжение позвоночника по всем отделам и укрепление мышц спины,брюшного пресса(внутреннего),укрепление плечевого пояса,коррекция осанки(сколиоз,сутулость).На занятиях в основном аэробные нагрузки.Все движения выполняем под тихую музыку,медленно.повторяя все за тренером...мне оч понравилось..и крепатура была ого-го под вечер после первого занятия(ну это все зависит от уровня физ подготовки индивидуального).А еще пилатес развивает гибкость(тем,у кого она хорошо развита-тем заниматься легче соответственно).
Цитата: Bathory 17 Август 2013 09:58Оль,ну давай попробуем)0только спишемся в личке,ок)Я, кстати, хочу все таки попробовать сходить к ним на йогу
Цитата: Чумачечая 17 Август 2013 12:19Я хожу на йогу в Магеллане, вт.чт на 18-40 суббота на 10-00Девочки, а кто знает о занятиях йогой в Соляных? Сколько стоит? Где?
есть пн чр пт на 19-00 и еще около 17 и по утрам
8 занятий - 205 грн, 12 - вроде 250 (точно не помню, я 8 занятий хожу в месяц)
тренер очень хороший, следит, что все все правильно выполняли, а это редкость, и не гонится за супер-сложными упражнениями, всегда дает несколько вариантов, что чувствуешь по силам, то и выполняй. Сейчас он вроде в йога-поход собрался, будут замены, а с 27 августа - уже он сам будет.
Цитата: MaTi 07 Август 2013 13:48Нормальный коврик можно приобрести в пределах 100-150 грОй, это же не гигиенично! Обычно в клубах для первых занятий предлагают общие коврики. И после того, когда ты определяешься, что тебе всё нравится, заниматься будешь, советуют приобрести свой личный коврик.
Цитата: MaTi 07 Август 2013 13:48Нормальный коврик можно приобрести в пределах 100-150 гОй, это же не гигиенично! Обычно в клубах для первых занятий предлагают общие коврики. И после того, когда ты определяешься, что тебе всё нравится, заниматься будешь, советуют приобрести свой личный коврик.
Цитата: MaTi 07 Август 2013 13:48Нормальный коврик можно приобрести в пределах 100-150 грн.Ой, это же не гигиенично! Обычно в клубах для первых занятий предлагают общие коврики. И после того, когда ты определяешься, что тебе всё нравится, заниматься будешь, советуют приобрести свой личный коврик.
а то, что в клубе для первого занятия дают коврик, на котором непонятно сколько людей занималось, гигиенично? я спрашивала, может кто-нибудь купил себе, а теперь не занимается, в этом случаи.
Цитата: merry_lynx 20 Август 2013 12:27есть пн чр пт на 19-00 и еще около 17 и по утрамЯ хожу на йогу в Магеллане, вт.чт на 18-40 суббота на 10-00
8 занятий - 205 грн, 12 - вроде 250 (точно не помню, я 8 занятий хожу в месяц)
тренер очень хороший, следит, что все все правильно выполняли, а это редкость, и не гонится за супер-сложными упражнениями, всегда дает несколько вариантов, что чувствуешь по силам, то и выполняй. Сейчас он вроде в йога-поход собрался, будут замены, а с 27 августа - уже он сам будет.
Спасибо! Это центр Гармония? А вы не знаете, когда набирают группы? или просто приходить и всё? у вас есть номертел.?
Цитата: милиса 20 Август 2013 13:03Я же на этом и акцентировала внимание, что это негигиенично. Хоть в клубах и можно взять бесплатный коврик, но они НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуют приобрести свой личный.а то, что в клубе для первого занятия дают коврик, на котором непонятно сколько людей занималось, гигиенично? я спрашивала, может кто-нибудь купил себе, а теперь не занимается, в этом случаи.
· змінено
Посилання на повідомлення #729317Цитата: Чумачечая 21 Август 2013 10:52ага, она самая.Спасибо! Это центр Гармония? А вы не знаете, когда набирают группы? или просто приходить и всё? у вас есть номертел.?
У нас постоянная группа уже сложившаяся, которые долго занимаются, новые люди приходят постоянно, остаются 10-20% ( впрочем, как и везде). Возле новичков тренер стоит первые два занятия, поправляет, чтоб человек понял, как все надо делать и ничего себе не повредил. Он сегодня будет, а ночью уезжает в йога-поход, и будут замены до вторника. Так что вы либо сегодня, либо уже на следующей неделе. Его телефон 067 931 62 78
Коврики и все остальное - все есть:))) надо только футболку, лосины или штаны, можно носки и хорошее настроение:)
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.