Девулечки,кто сталкивался с проблемой храпа?ПОМОГИТЕ!!!!Сил больше нет ЭТО слушать,практически не сплю,поменялся день с ночью,муж просыпается и уходит на работу,а я ложусь спать и просыпаюсь,тогда когда у нормальных людей ,наступает -вечер.Это ж не дело!
Как -то водила к лору,но он особо толкового ничего не подсказал,там упражнения дал для укрепления мышц неба(или чем там он храпит))и все,толку пока "0"!!!!Все спреи и капли в нос и рот перепробовала-до сраки,уж простите!Пишут,мол сделайте кармашек на майке на спине,чтоб туда мячик теннисный ложить,мол не будет спать на спине-не будет храпеть.НЕ НАШ СЛУЧАЙ!))мой наверное будет храпеть ,даже если его поставить на голову,смена положения,толкание в бок ,закрывание носа и т.п.хватает ровно на 10 секунд.Бируши и вата в уши-малоэффективна,т.к.вибрация такая,что впечатление,что ты в электричке спишь.Выгоняла в другую комнату,во первых-все-равно не сплю,его и оттуда слышно(разве что вибрация меньше),во-вторых без него замерзаю
Храпеть громче стал,когда поправился,но похудеть никак не удается.Уже и питание продумала,но из-за сидячего образа жизни(работает водителем)ну никак.В спортзал тоже не получается,т.к.приходит поздно и без сил.
Читала про аппараты специальные,в Одессе продают,но они стоят от 2,5 тыс у.е.-увы не потянем!!!
(((В общем пипец какой-то,у кого-то есть идеи?Может врача какого-то хорошего посоветуете????я готова его на лазерную операцию отправить,но не найду где их делают.Кто знает???СПАСИБОЧКИ!
Как -то водила к лору,но он особо толкового ничего не подсказал,там упражнения дал для укрепления мышц неба(или чем там он храпит
))и все,толку пока "0"!!!!Все спреи и капли в нос и рот перепробовала-до сраки,уж простите!Пишут,мол сделайте кармашек на майке на спине,чтоб туда мячик теннисный ложить,мол не будет спать на спине-не будет храпеть.НЕ НАШ СЛУЧАЙ!))мой наверное будет храпеть ,даже если его поставить на голову,смена положения,толкание в бок ,закрывание носа и т.п.хватает ровно на 10 секунд.Бируши и вата в уши-малоэффективна,т.к.вибрация такая,что впечатление,что ты в электричке спишь.Выгоняла в другую комнату,во первых-все-равно не сплю,его и оттуда слышно(разве что вибрация меньше),во-вторых без него замерзаюХрапеть громче стал,когда поправился,но похудеть никак не удается.Уже и питание продумала,но из-за сидячего образа жизни(работает водителем)ну никак.В спортзал тоже не получается,т.к.приходит поздно и без сил.
Читала про аппараты специальные,в Одессе продают,но они стоят от 2,5 тыс у.е.-увы не потянем!!!
(((В общем пипец какой-то,у кого-то есть идеи?Может врача какого-то хорошего посоветуете????я готова его на лазерную операцию отправить,но не найду где их делают.Кто знает???СПАСИБОЧКИ!
