За окном уже пару дней стоит такая осенняя погода, которую я люблю: солнце, нет ветра , зеленые вперемешку с желтыми листьями деревья. Но скоро все это закончится и начнется серая осень. Дождь и промозглый холод. И вот тогда начинается у меня осенняя хандра. Вроде все впорядке, но на душе как то грустно и тоскливо. Бывает ли у Вас такое состояние и как Вы с этим боретесь?
Осенняя хандра
Пошук по темі
Сортування дописів
Схожі теми
- Марафон здоровья и красоты1 010 відповідей
- Эрозия шейки матки389 відповідей
- Вы курите?336 відповідей
- Родинки280 відповідей
Дії з повідомленням
Обожаю осень, любую. У меня хандра обычно летняя).
Все таки за год больше холодно чем тепло, и хочется солнышка
и моря
, а не сидеть в горячей ванне и греться 
Так вот, никакой мистики - все дело в гормонах.
И главный рецепт, чтобы не впасть в спячку - спорт. 3 раза в неделю занятия, плюс обязательные пешие прогулки - идеально в светлое время суток, чтобы "добирать" дозу ультрафиолета. То есть утром, по дороге на работу, и в выходные.
И все будет в ажуре).
ost-67: занимаюсь спортом,пью БАДы...никакой хандры)Наконец-то закончились все эти летние поездки: дачи, моря... Уже честно говоря надоело и даже хочется побыть дома, а осень к этому предрасполагает. Люблю осень!
И я люблю осень.даже когда смотрю в окно,а там пасмурно или идет дождь,а я сижу в теплой квартире и попиваю горячий кофе со сладостями.А еще мне нравиться осень потому что в предвкушении моего любимого праздника,считаю дни до Нового года

- полноценный сон
- витаминка С 500-1000 мг в сутки
- сладости, но умеренно
- максимально часто проветривать помещение и не забывать бывать на солнце
Этого более чем достаточно чтобы не было ни осенней ни зимей хандры.
Цитата: ромашеня 18 Октябрь 2013 16:34Полюбить дождь :)Ой,ну не могу! Меня уже просто переполняет от тоскливости.Этот дождь убивает во мне все человеческие чувства
! Вот что сделать,чтоб хорошо стало?!
Листья и лужи укрыли все неприглядное в городе.. Просто тащусь..
Ну и хорошая одежа в такую погоду тоже поднимает настроение. Вот сегодня с удовольствием шлепала по лужам в резиновых сапогах.
Ой, не в тут тему свои восторги пишу..
Но обидно, что малыша выгулять не могу.. Выросли мы из наших резиновых сапог..
Цитата: Peppilotta 18 Октябрь 2013 17:10.Полюбить дождь :) "Мне радостно,когда танцует дождь,И капли бьют наотмашь,по земле...От брызг в ладонях,в сердце вскрик и дрожь,И так уютно после быть в тепле..." Согласна с Вами!!!Я очень люблю дождь,и такую погоду
Цитата: Peppilotta 18 Октябрь 2013 17:10Так вот раньше очень любила такую погоду.А сейчас прям рвет на части от депрессии.Полюбить дождь :)
Цитата: ромашеня 18 Октябрь 2013 17:23Значит не в погоде причина. Вам нужно чайку травяного или глинтвейна, под плед и любимую книжку. От любой хандры спасает.Так вот раньше очень любила такую погоду.А сейчас прям рвет на части от депрессии.
Ну меня так точно :)
Цитата: Юрий-йирЮ 17 Сентябрь 2013 16:53- витаминка С 500-1000 мг в суткиЕсли чувствуете, что жизненный тонус идет к нулю мои рекомендации следующие: - полноценный сон
- сладости, но умеренно
- максимально часто проветривать помещение и не забывать бывать на солнце
Этого более чем достаточно чтобы не было ни осенней ни зимей хандры.
все из перечисленного можно сделать, а где брать солнце? для меня ноябрь и декабрь самые тяжелые месяцы в году, как раз из-за практически полного отсутствия солнечных дней, все время пасмурно и серо
А я люблю гулять под дождем... но сейчас с маленьким детёнком сильно не нагуляешься. Сижу дома - тоска.
Ну, конечно, тем, кому это рушит планы, я сочувствую.
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.
