С первым ребенком были ужасные проблемы - бывало, что хватало так, что не могла и шевельнуться без посторонней помощи, мужа по телефону вызывала с работы. Областной невропатолог Зайцева сказала, что это спортивный нестабильный позвоночник. и так будет всегда. Выписала волшебную смесь из трех ампул, которую муж колол в таких случаях - очень помогало при обострениях.
Про массаж сказала - можно, но только в те периоды, когда не болит. При болях нельзя массировать и нельзя в ванне прогревать!
А со вторым ребенком у меня появились кроссовки MBT, и, наконец, все мучения со спиной закончились! MBT - это обувь с круглой подошвой, которая позволяет ходить очень плавно, не травмируя позвонки и ноги. Разница с обычной обувью потрясающая! Правда, продается только в буржуйских странах и стоит очень дорого, но может для кого-то это окажется полезной инфой. Вот ролик про них:
Уже больше года как забыла про боли в спине!
Про массаж сказала - можно, но только в те периоды, когда не болит. При болях нельзя массировать и нельзя в ванне прогревать!
А со вторым ребенком у меня появились кроссовки MBT, и, наконец, все мучения со спиной закончились! MBT - это обувь с круглой подошвой, которая позволяет ходить очень плавно, не травмируя позвонки и ноги. Разница с обычной обувью потрясающая! Правда, продается только в буржуйских странах и стоит очень дорого, но может для кого-то это окажется полезной инфой. Вот ролик про них:
Уже больше года как забыла про боли в спине!
MBT так и расшифровывается - Masai Barefoot Technology/ Думаю, что главное - именно отсутсвие удара о землю.
... а хотелось бы. Скромно позволила себе одну пару по медицинским показаниям 
я вот тоже неделю назад повправляла позвонки, сейчас на массаж хожу, но понимаю, что это поможет только временно... нужно укрепить мышцы спины, вот только не решила ещё - йогу или плавание выбрать 
Я правильно поняла, что буржуйская страна это США? вот эта обувь? 
