куда это они выбиваются?



а при термической обработке, по-вашему, витамины не выбиваются? 

я тоже в первый раз такое слышу!Как в блендер может перебить продукты,чтоб не осталось витамин?микроволновка может,а блендер никак!
а если на терке трете витамины не сокращаются,вроде как с металлом продукты соприкасаются,только скорость меньше блендера!
только что погуглила, и в некоторых статьях действительно говорят о том, что при измельчении в овощах и фруктах уменьшается количество витамина С.
а если тереть на терке?
Так я варила суп. Доказывать что-то было бесполезно.
Тому чим овочі дрібнити - руками, виделкою або блендером - для вітаміну С неважливо.а что такое кольраби?
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.