Правильная осанка сидя

я думаю навіть коли буде парта так це не буде :) треба буде постійно слідкувати

Цитата: Конфетти 22 Октябрь 2012 07:18

фотки позабавили, ))))

действительно проблемы осанки возникают в домашних условиях и с активным ростом, в старших классах - парту дома иметь нужно.

Нужно и ко мне такие способы применить,а то работа сидячая. Спина так и болит!

Та же проблема, при выполнении уроков, и все теже действия с моей стороны, хотелось бы иметь, какой -то действенный вариант

Говорят, если хотябы две недели придерживаться правильной осанки, то улучшиться память и работоспособность!)

Читала про неусидчивых детей, там говорилось о том, что им не хватает кинетической стимуляции и рекомендовали вот такую изокинетическую подушку move-n-sit. И в описании товара тоже написано, что эффективность проверена сотнями педагогов.

Она резиновая, надувная, одна сторона с шипами, другая почти гладкая. Смысл в том, что она создает нестабильность и заставляет работать мышцы спины и поясницы для сохранения равновесия. Многим детям это помогло быть более усидчивыми и сосредотачиваться на большее время.

Из отзыва: "Во время сидения я на ней покачиваюсь, тем самым выполняя глубокий массаж таза. От такого массажа даже мозги работают лучше, хоть они и далеки от таза. На самом деле с такой подушкой сидеть не устаешь. Подушка балансировочная, криво на ней никак не посидишь, поэтому спина всегда принимает ровное положение, что хорошо для осанки и профилактики сколиоза."

И еще вот такие треугольные платформы бывают, но аж 24 англ.фунтa стоят...

Малышам (и не только) можно вот так использовать для массажа стопы:

Круглую в украинском инете можно купить несколько дешевле (от 225 грн), чем выходит с Амазона ($12 + шип), есть ли отличия в кач-ве - не знаю. Бывают толщиной в 2,5 см и 5 см.

Может кто-то имеет уже такую подушку?

Видео про эти Wiggle seats (англ.)

А мы хотим растущий купить может кто-то уже пользкется? Действительно есть ортопедический эффект?