А что у вас случилось хорошего сегодня? — сторінка 131

Девочки! Да что же вы делаете? Как худеете и за сколько дней такой результат?

Я за месяц, спортом не занимаюсь, у меня на него просто нет времени((( но хотелось бы. Просто правильно питание . Исключила мучное, сладкое, только в чай сахар кладу, не могу без него)))), картошку не ем.  

Ем овощи(все), фрукты(кроме бананов), яйца, мясо, рыбу, кисломолочку, каши...

Да, еще последний прием пищи в 18.00, после позволяю себе только чай. И стараюсь есть в одно и тоже время, плюс-минус час. За месяц позволила себе 2 вылазки в ресторанчики))) один раз ела роллы и пила коктейль, второй раз съела огромный бифштекс под вишневым соусом))) Так что сильно ущемленной себя не чувствую. Кстати сначала было сложно не жра...не есть после 6 вечера, но быстро втянулась! главное желание!!!

Так что дерзайте!!! Удачи вам!!!

Спасибо за ответ. На спорт тоже нет времени. Ухожу еще нет восьми. Прихожу в семь. Попробую ваше питание. Хотя на работе праздники случаются, а там столько всяческих соблазнов....

а я зарядку по утрам и вечерам +диета. Никакого сахара, мучного, жареного.. а вообще в такое время года грех не худеть, можно кушать что то целый день с пользой) Я как только кушать хочу, то режу себе салат - шпинат, салат, петрушка, укроп, капуста, огурчик с лимончиком и оливковым маслом. А когда черешня началась, так это вообще кайф.. я вместо обеда и ужина её поглощаю))

Однозначно, я знаю сколько это сил, времени, денег и терпения вложенных в своего ребенка... поэтому искренне радуюсь каждому новому вашему достижению. И тихонечко надеюсь, что для нас еще не все кончилось, и лучшие времена еще впереди.

Поздравляю Вас от всей души))))) Знаю сколько сил в такие результаты вложено, потому восхищаюсь вами и вашей доченькой