Витамины для будущего папы

наш пил фольку и витамин Е масляный: ему наш врач при планировании какой-то график расписал по приему.

пил фольку))) врач сказала, для того чтоб все было живенькое и здоровенькое)))) пил по 1 табл 3 раза в сутки в течении месяца.

Мы правда ещё не мамы и не папы. но по поводу витаминов - пьём вот такие вот. Они полностью натуральные,т.есть если там йод, то он из водорослей морских или если Вит. С, то вытяжки из разных ягод .

Мы тоже серьезно решили подойти к этому делу. Врач сказал пить фольку и В1 проколоть. Но зашла на сайт , там врачи советуют летом побольше фруктов и овощей есть, а если и колоть, то только зимой. Кто-то проходил уже через это девочки? А то, там пишут, что на этот В1 может быть еще и аллергия??

По новостям вчера слышала, что в Украине 1/3 всех деток школьного возраста имеют хронические заболевания. Подробности не помню, но суть в том, что это очень много (учитывая, что в идеале детки вообще должны быть здоровые).
Врачи и советуют папам и мамам пить витаминки и оздоравливаться, чтобы зачать здоровенького малыша!

мой просто орешки хрумкал по-моему этого достаточно для мужиков)))) но мы планировали осенью, когда организм человека и так с кладезям витаминов. а если весной, то это другое дело...