Может и так, у меня старшая пошла в сад в год и три и вообще была очень развитым ребенком, но глядя на своего годовалого сына я не могу себе представить ,что в год ребенок может что-то подобное говорить или понимать...он сам себя еще не осознает, не говоря о других.
Планирование второго ребенка — сторінка 7
tofel · АктивнаЗакріплена30 028 переглядів243 відповіді
Моя старшая тоже как то очень быстро въехала, что пузо пустое после родов, мы из роддома только порог переступили, а старшая как давай кричать "УРА!!! Мне Сашу принесли!!!" - и от куда они только такие ....
Разница в возрасте - не тот фактор, который определяет, будут ли дети дружить, став взрослыми. У моего мужа есть и старшая, и младшая сестры. Со старшей разница 6 лет, с младшей - 2 года, но общаемся мы преимущественно со старшей. Хотя и темпераменты у них разные, и общих интересов не так много, а вот взаимопонимание - налицо!
Друг с другом им и интересно, и в положение друг друга стараются войти всегда, в общем, никаких сложностей. С его младшей сестрой мы (я и она) одного возраста, думала, с ней-то и будем дружить, а как раз и у них с моим мужем, и у меня с ней взгляды на многое не совпадают - общаемся совсем немного, в основном - по праздникам. Так что даже не знаю, что влияет на отношения между братьями-сестрами...
Хотя, конечно, чаще всего деткам с небольшой разницей намного проще наладить отношения между собой.
Друг с другом им и интересно, и в положение друг друга стараются войти всегда, в общем, никаких сложностей. С его младшей сестрой мы (я и она) одного возраста, думала, с ней-то и будем дружить, а как раз и у них с моим мужем, и у меня с ней взгляды на многое не совпадают - общаемся совсем немного, в основном - по праздникам. Так что даже не знаю, что влияет на отношения между братьями-сестрами...
Хотя, конечно, чаще всего деткам с небольшой разницей намного проще наладить отношения между собой.
Просто дети разные.И даже очень маленький ребёнок как то уж очень быстро взрослеет при появлении младшего.Хотя мне своего младшего трудно сейчас себе представить в такой роли. А ведь его сестра была в таком же возрасте, когда он родился...
А я думала, что только на меня смотрят, как на врага народа-зачем,мол, так издеваться над ребёнком.
Наше Ульяночке 4 года...наконец решились на второго, хоти ответственно подготовиться и к зачатию и к родам, первую мы тоже планировали, даже помню в какую неделю сделали. Так что скоро напишу про результат!
ВАУ! я чего-то не знаю? жду новостей ;)
У меня со старшим братом разница почти 7 лет, всегда гордилась этим. а мама мне твердит, что не стоит затягивать между детьми. типа сначала тяжело, потом легче будет. ну не знаю... Второго ребенка хотим обязательно, но я только вышла на работу, хочется немного потрудиться, обрасти опытом. может как-то стукнет по голове, так и сразу
У меня со старшим братом разница почти 7 лет, всегда гордилась этим. а мама мне твердит, что не стоит затягивать между детьми. типа сначала тяжело, потом легче будет. ну не знаю... Второго ребенка хотим обязательно, но я только вышла на работу, хочется немного потрудиться, обрасти опытом. может как-то стукнет по голове, так и сразу
Вы вообще молодцы! Я за вас и ваше решение просто рада. Мы тоже так хотим и тоже планируем через месяца три -четыре приняться за зачатие малыша.
Я, считаю, что между детками не должно быть большой разницы. Им будет намного интереснее расти вместе. А нам легче, пока ничего не забыли и пока все свежо в памяти, как и что делать.
Я, считаю, что между детками не должно быть большой разницы. Им будет намного интереснее расти вместе. А нам легче, пока ничего не забыли и пока все свежо в памяти, как и что делать.согласна с вами. ругаются ведь в разном возрасте, только лучше примириться,когда детки погодки. А вот когда между детками большая разница у них уже и восприятие окружающего мира совсем разные.
У моих племянников тоже такая же разница. Их мама очень рада что так получилось. Она первого родила в 18, а второго в 25. Конечно же говорит,что уже ко второму ребенку совсем по-другому относишься, более осознанно что ли. А вот смотрю,что между детками постоянный конфликт. Девочка старше и ей хочется с подружками пойти погулять, а мама говорит, что братика нельзя оставлять и вот она злится из-за этого не на маму, а на братика. Но и это тоже,конечно, зависит только от деток. Они ведь разные бывают и характеры отличаются, но вот у меня на глазах такой вот пример. И я для себя решила, что все-таки лучше не большая разница между детками. Это мое мнение. 

У меня разница между детьми 8 лет, и на сегодняшний день это самая замечательная разница. Во первых старший уже самостоятельный, все понимает. Во-вторых, я сама перед собой поставила табу, никогда не заставлять старшего присмотреть за сестричкой. Попросить - да, но не заставлять. Ведь я родила ребенка для себя, а не для брата. Пока что он сам активно принимает участие в забавлении сестрички и я вижу, что нет агрессии, а есть только любовь. Посмотрим как будет дальше.
А вот у нас с сестрой 6 лет разницы, и я не скажу, что у нас были прекрасные отношения. Они наладились только вот сейчас, когда мы уже стали более взрослыми.
А вот у нас с сестрой 6 лет разницы, и я не скажу, что у нас были прекрасные отношения. Они наладились только вот сейчас, когда мы уже стали более взрослыми.
всю жизнь считала,что у меня будет только 1 ребёнок,ну или по крайней мере,2,но с разницей лет в 15!а когда родила сынулика так захотелась ещё.....сейчас нам только 8 месяцев,а мне уже так хочется доченьку.....ну или ещё одного сыночка,хотя дочку больше)))
Для меня вторая беременность стала незапланированной неожиданностью. Было время сомнений, конечно же, но вопрос не стоял - оставлять ребенка или нет. Тут я даже не думала. А вот, как я буду справляться с двумя детьми? Как мне все организовать? Какая будет нагрузка? Конечно, это все меня пугало. Вот какие вопросы меня волновали и как в итоге получилось. Надеюсь, что мой опыт кому-нибудь да пригодится.
Итак...
1. Быт и воспитание. Этот вопрос мне казался наиболее серьезным. Старшему сыну всего два с половиной, отойти от него невозможно ни на шаг. Сам не ест, на горшок не ходит, говорит еще плохо, спит со мной и детский сад не посещает. И ходить за ним нужно по пятам, чтоб не влез, куда не надо и не навредил себе. Как я буду справляться с двумя детьми, да еще убирать-стирать-готовить? Родители мои работают, на постоянную помощь рассчитывать трудно, и муж много занят на работе. Большую часть дня придется проводить одной с двумя детишками. Да уж, энтузиазм сгорает в зародыше. Но на деле оказалось все проще. Старший сын пошел в детский сад, за 4 месяца адаптировался, стал спать в своей комнате и своей кроватке. Правда, с рождением братике, он переполз к нам с малышом в кровать и ушел оттуда совсем недавно. Зато я читала каждый вечер книжки обоим и колыбельные пела. Все довольны. А муж давно спит в другой комнате на диване и к нам не просится.
В садике сын научился сам кушать, одеваться и проситься на горшок, да и говорить стал намного лучше. И к рождению младшего сына у меня уже был настоящий помощник, с нетерпением желающий познакомиться с братиком. Малыш ходил в сад, я оставалась с младшим, который, в отличие от старшего, родился спокойным мальчиком, любящим поспать. Первое время я не гуляла с малышом на улице, а укладывала спать на балконе. За это время успевала и убрать, и кушать приготовить. Муж забирал старшего из детского сада и помогал по вечерам. А на выходные старшего внука забирали к себе бабушка с дедушкой. Большим подспорьем стал слинг. Малыш в нем и ел, и спал, а я много чего могла сделать одной рукой. Даже интересный фильм успевала посмотреть, выучила базовый уровень итальянского языка и повторила университетскую программу испанского. Через 3 месяца после родов мы с малышом уже ездили в коляске за старшим в детский сад, оттуда на детскую площадку, а потом уже домой.
2. Здоровье.Между первыми и вторыми родами врачи рекомендуют выдержать паузу в 2-3 года, чтобы организм полностью восстановился. Природа старается защитить женщину от слишком быстрого наступления повторной беременности – регулярное кормление грудью блокирует овуляцию. И что интересно, длительная лактация (больше года) не только не ослабляет организм матери, но и усиливает процесс регенерации. Так что не бойтесь! Воспользуйтесь поводом вспомнить о том, что такое здоровый образ жизни, и пройти общее медицинское обследование.
3. Материальный вопрос. Так как факт беременности стал для меня неожиданностью, то по этому вопросу я переживала меньше всего. По большему счету, малышу, кроме мамы и маминого молочка, мало, что надо на первом году жизни. А так как я уже обладаю бесценным опытом воспитания одного ребенка, то знаю, что действительно необходимо, а без чего никак нельзя обойтись. К тому же я еще не успела раздать одежду и игрушки, оставшиеся от старшего сына, поэтому список необходимых к рождению второго ребенка покупок невелик.
4. Мои чувства. Узнав о своей второй беременности, я задумалась, смогу ли я полюбить нового малыша так же сильно, как первенца? Как же я смогу разделить любовь между двумя детьми? Но оказалось, что делить ничего не нужно! Как только я почувствовала шевеление своего малыша у себя в животике, любовь и нежность просто накрыли меня с головой. Я помню, что уложила сына в свою кроватку, удобно устроилась в постели, расслабилась, и вдруг… словно рыбка забила хвостиком внутри меня. Беременности было 15 недель. От нахлынувших чувств долго не могла заснуть: я вдруг четко осознала, как это – любить двоих детей. Любовь не делится, она умножается! Как будто почувствовав мое настроение, из своей комнаты ко мне пришел сынок, и мы нежно обнявшись, заснули втроем.
5. Адаптация старшего ребенка. Психологи говорят, что появление второго ребенка – сложный период для первенца. Даже если он сам просил о братике или сестричке, ему трудно привыкнуть к новой ситуации. И только родители могут помочь старшему ребенку почувствовать, что он так же, как и раньше любим и нужен вам. Многие педиатры и психологи считают, что наиболее благоприятный момент для появления в семье второго ребенка – время, когда первому около трех лет. Малыш подрос, многое умеет делать сам. И организм мамы уже восстановился после родов. Но не всегда получается спланировать так, как хочется.
В итоге, все оказалось не так страшно. Так что если приняли решение, не сомневайтесь больше.
Итак...
1. Быт и воспитание. Этот вопрос мне казался наиболее серьезным. Старшему сыну всего два с половиной, отойти от него невозможно ни на шаг. Сам не ест, на горшок не ходит, говорит еще плохо, спит со мной и детский сад не посещает. И ходить за ним нужно по пятам, чтоб не влез, куда не надо и не навредил себе. Как я буду справляться с двумя детьми, да еще убирать-стирать-готовить? Родители мои работают, на постоянную помощь рассчитывать трудно, и муж много занят на работе. Большую часть дня придется проводить одной с двумя детишками. Да уж, энтузиазм сгорает в зародыше. Но на деле оказалось все проще. Старший сын пошел в детский сад, за 4 месяца адаптировался, стал спать в своей комнате и своей кроватке. Правда, с рождением братике, он переполз к нам с малышом в кровать и ушел оттуда совсем недавно. Зато я читала каждый вечер книжки обоим и колыбельные пела. Все довольны. А муж давно спит в другой комнате на диване и к нам не просится.
В садике сын научился сам кушать, одеваться и проситься на горшок, да и говорить стал намного лучше. И к рождению младшего сына у меня уже был настоящий помощник, с нетерпением желающий познакомиться с братиком. Малыш ходил в сад, я оставалась с младшим, который, в отличие от старшего, родился спокойным мальчиком, любящим поспать. Первое время я не гуляла с малышом на улице, а укладывала спать на балконе. За это время успевала и убрать, и кушать приготовить. Муж забирал старшего из детского сада и помогал по вечерам. А на выходные старшего внука забирали к себе бабушка с дедушкой. Большим подспорьем стал слинг. Малыш в нем и ел, и спал, а я много чего могла сделать одной рукой. Даже интересный фильм успевала посмотреть, выучила базовый уровень итальянского языка и повторила университетскую программу испанского. Через 3 месяца после родов мы с малышом уже ездили в коляске за старшим в детский сад, оттуда на детскую площадку, а потом уже домой.
2. Здоровье.Между первыми и вторыми родами врачи рекомендуют выдержать паузу в 2-3 года, чтобы организм полностью восстановился. Природа старается защитить женщину от слишком быстрого наступления повторной беременности – регулярное кормление грудью блокирует овуляцию. И что интересно, длительная лактация (больше года) не только не ослабляет организм матери, но и усиливает процесс регенерации. Так что не бойтесь! Воспользуйтесь поводом вспомнить о том, что такое здоровый образ жизни, и пройти общее медицинское обследование.
3. Материальный вопрос. Так как факт беременности стал для меня неожиданностью, то по этому вопросу я переживала меньше всего. По большему счету, малышу, кроме мамы и маминого молочка, мало, что надо на первом году жизни. А так как я уже обладаю бесценным опытом воспитания одного ребенка, то знаю, что действительно необходимо, а без чего никак нельзя обойтись. К тому же я еще не успела раздать одежду и игрушки, оставшиеся от старшего сына, поэтому список необходимых к рождению второго ребенка покупок невелик.
4. Мои чувства. Узнав о своей второй беременности, я задумалась, смогу ли я полюбить нового малыша так же сильно, как первенца? Как же я смогу разделить любовь между двумя детьми? Но оказалось, что делить ничего не нужно! Как только я почувствовала шевеление своего малыша у себя в животике, любовь и нежность просто накрыли меня с головой. Я помню, что уложила сына в свою кроватку, удобно устроилась в постели, расслабилась, и вдруг… словно рыбка забила хвостиком внутри меня. Беременности было 15 недель. От нахлынувших чувств долго не могла заснуть: я вдруг четко осознала, как это – любить двоих детей. Любовь не делится, она умножается! Как будто почувствовав мое настроение, из своей комнаты ко мне пришел сынок, и мы нежно обнявшись, заснули втроем.
5. Адаптация старшего ребенка. Психологи говорят, что появление второго ребенка – сложный период для первенца. Даже если он сам просил о братике или сестричке, ему трудно привыкнуть к новой ситуации. И только родители могут помочь старшему ребенку почувствовать, что он так же, как и раньше любим и нужен вам. Многие педиатры и психологи считают, что наиболее благоприятный момент для появления в семье второго ребенка – время, когда первому около трех лет. Малыш подрос, многое умеет делать сам. И организм мамы уже восстановился после родов. Но не всегда получается спланировать так, как хочется.
В итоге, все оказалось не так страшно. Так что если приняли решение, не сомневайтесь больше.
Разница в возрасте Что ожидает? Что делать?
Вот что по этому поводу думают психологи
1 – 1,5 года С двумя такими малышами забот столько же, сколько и с близнецами. Трудность еще в том, что старший еще не понимает, что мама занята с грудничком и громко требует к себе внимания. Зато когда они немного подрастут, несомненно, станут прекрасными друзьями по играм. Заранее обеспечьте себя поддержкой родственников или помощницы. Без них обойтись будет очень сложно. Когда младшему исполнится 4-5 месяцев, их уже можно занимать общими играми. Интересы малышей во многом совпадают, так что после года будет легче.
1,5 – 3 года Если разница у малышей меньше двух лет, старший может вести себя агрессивно по отношению к младшему, особенно во время общих игр в первые годы. Детки с такой разницей в возрасте часто ссорятся. Но малыш, которому почти три года уже может понять, что младенцу нужен особый уход, поэтому он более спокойно относится к тому, что мама много внимания уделяет младшему. Нужно обязательно находить время, чтобы поиграть со старшим в его игры. Очень важно, чтобы ребенок чувствовал, что один из взрослых безраздельно принадлежит ему. В нашем случае таким человеком стал дедушка. Но уделять время старшему должны все члены семьи и раз в неделе выбираться все вместе на прогулку.
3 – 6 лет Разница в возрасте уже четко расставляет акценты старшего и младшего ребенка. Если правильно повести себя с первенцем, то он с удовольствием будет помогать и почувствует свою нужность и важность. Но его капризы и баловство – это просьба о внимании, которую не стоит игнорировать. Нужно позволять первенцу чаще чувствовать себя ребенком, уделять ему как можно больше внимания, находить время для игр и общения. Нужно всеми силами избегать ситуаций, когда «хороший» маленький противопоставляется «плохому» большому.
Более 6 лет Ребенок уже привык быть центром внимания всей семьи и терять свои позиции ему не хочется. Поэтому сначала он может не испытывать восторга по поводу рождения младшего. Но малыш недолго оставит его равнодушным, новая роль авторитетного брата или сестры придется по вкусу. Старший всегда будет гордиться младшим и помогать ему, потому что с такой разницей практически исключен конфликт интересов. Чтобы все было хорошо, нужно показать старшему, что его жизнь не станет скучной и отягощенной дополнительными обязанностями. Ваши игры, чтение на ночь остаются. Теперь он может почувствовать себя взрослым! По сути, он первый учитель для младшего ребенка . Но не превращайте старшего ребенка в няньку – у него уже своя жизнь и свои интересы.
Вот что по этому поводу думают психологи
1 – 1,5 года С двумя такими малышами забот столько же, сколько и с близнецами. Трудность еще в том, что старший еще не понимает, что мама занята с грудничком и громко требует к себе внимания. Зато когда они немного подрастут, несомненно, станут прекрасными друзьями по играм. Заранее обеспечьте себя поддержкой родственников или помощницы. Без них обойтись будет очень сложно. Когда младшему исполнится 4-5 месяцев, их уже можно занимать общими играми. Интересы малышей во многом совпадают, так что после года будет легче.
1,5 – 3 года Если разница у малышей меньше двух лет, старший может вести себя агрессивно по отношению к младшему, особенно во время общих игр в первые годы. Детки с такой разницей в возрасте часто ссорятся. Но малыш, которому почти три года уже может понять, что младенцу нужен особый уход, поэтому он более спокойно относится к тому, что мама много внимания уделяет младшему. Нужно обязательно находить время, чтобы поиграть со старшим в его игры. Очень важно, чтобы ребенок чувствовал, что один из взрослых безраздельно принадлежит ему. В нашем случае таким человеком стал дедушка. Но уделять время старшему должны все члены семьи и раз в неделе выбираться все вместе на прогулку.
3 – 6 лет Разница в возрасте уже четко расставляет акценты старшего и младшего ребенка. Если правильно повести себя с первенцем, то он с удовольствием будет помогать и почувствует свою нужность и важность. Но его капризы и баловство – это просьба о внимании, которую не стоит игнорировать. Нужно позволять первенцу чаще чувствовать себя ребенком, уделять ему как можно больше внимания, находить время для игр и общения. Нужно всеми силами избегать ситуаций, когда «хороший» маленький противопоставляется «плохому» большому.
Более 6 лет Ребенок уже привык быть центром внимания всей семьи и терять свои позиции ему не хочется. Поэтому сначала он может не испытывать восторга по поводу рождения младшего. Но малыш недолго оставит его равнодушным, новая роль авторитетного брата или сестры придется по вкусу. Старший всегда будет гордиться младшим и помогать ему, потому что с такой разницей практически исключен конфликт интересов. Чтобы все было хорошо, нужно показать старшему, что его жизнь не станет скучной и отягощенной дополнительными обязанностями. Ваши игры, чтение на ночь остаются. Теперь он может почувствовать себя взрослым! По сути, он первый учитель для младшего ребенка . Но не превращайте старшего ребенка в няньку – у него уже своя жизнь и свои интересы.
ой,а я была осведомлена со всех сторон!буквально сразу начала готовить свою кожу...чем я только не мазалась...пользовалась всякими средствами по борьбе с растяжками..и Чико,и орифлейм..и другими....даже оливковым маслом...причём я настолько их боялась,что даже не ленилась проводить процедуры и утром,и вечером..НО..ВСЁ БЫЛО СУПЕР ДО 9 МЕСЯЦА..а потом,за одну ночь у меня появились растяжки на боках и 2 на животе...
у меня был шок!!!!почему,как????я ведь всё делала правильно...и это ещё при том что я была очень "аккуратной"беременюшкой(маленький животик..за всю беременность набрала 9 кг,а на момент появления растяжек вообще не больше 7!)
когда я пришла к своему врачу,она меня просветила,что появление этих самых,всеми нелюбимых,растяжек зависит только от индивидуальных способностей кожи к растяжению...и если кожа не очень эластичная,то никакие "чудо средства" не помогут..(( я утешаю себя только тем,что если б я этого всего не делала,то их было б в 2 раза больше!

у меня был шок!!!!почему,как????я ведь всё делала правильно...и это ещё при том что я была очень "аккуратной"беременюшкой(маленький животик..за всю беременность набрала 9 кг,а на момент появления растяжек вообще не больше 7!)когда я пришла к своему врачу,она меня просветила,что появление этих самых,всеми нелюбимых,растяжек зависит только от индивидуальных способностей кожи к растяжению...и если кожа не очень эластичная,то никакие "чудо средства" не помогут..(( я утешаю себя только тем,что если б я этого всего не делала,то их было б в 2 раза больше!

У меня такое было разница у нас 4 года, мама все время заставляла с малой играть, когда на улице уже подружки ждали, и в итоге я ей сказала отнести ее туда, где взяла 

Да я когда еще покупала крема продавцы уже говорили об этом
Слышала, что после родов можно мазаться контрактубексом он убирает их,т.к. это своего рода разрывы кожи, типа шрамы
Слышала, что после родов можно мазаться контрактубексом он убирает их,т.к. это своего рода разрывы кожи, типа шрамы
Як на мене - це найгірше що можуть зробити батьки. Фраза "ти старшастарший і повиннаповинен глядіти молодшого" - запорука поганих відносин між дітьми. Мамі звичайно так простіше, а от дитині...
В мене тато з такої родини - в них із сестрою дуже погані стосунки, я впевнена що наслідок такої постановки питання.
В мене тато з такої родини - в них із сестрою дуже погані стосунки, я впевнена що наслідок такої постановки питання.
Для профилактики растяжек и чрезмерного растягивания кожи рекомендую следующие мероприятия:
1. Как только вы узнали о своей беременности, покупайте специальный крем для своего беременного животика и начинайте усиленно мазаться им 2 раза в день утром и вечером. Можно заменить крем оливковым маслом, которое очень способствует повышению эластичности кожи.
2. Каждый раз, когда принимаете душ, растирайте живот (и грудь заодно) жесткой массажной щеткой с натуральной щетиной круговыми движениями по часовой стрелке и от правого бока (на уровне талии) к левому и наоборот. Поначалу приятного мало, но вы быстро привыкнете. Заодно и соски подготовите к кормлению ребенка. Заканчивайте душ холодным обливанием груди и живота.
3. Раз в неделю используйте скраб для тела.
4. С 28 недели беременности носите бандаж. Даже если ваши мышцы отлично держат живот, и он вам совершенно не мешает, бандаж предохранит кожу от излишнего растяжения и убережет от живота «мешком» после родов. Постоянно носить бандаж не обязательно, надевайте на длительные прогулки пешком.
5. Ведите активный образ жизни. Выберите себе вид спорта: йога для беременных, гимнастика, плавание, прогулки пешком, танец живота, или что то еще по вашему выбору. Но занимайтесь регулярно, не пропускайте занятия, если самочувствие и врач позволяют.
6. Не ешьте «за двоих». Кушайте ровно столько, чтобы утолить голод. И не ешьте на ночь. Если голод просто не дает заснуть, выпейте стакан кефира или съешьте фруктовый салатик. Помните, чем меньше лишнего веса наберете за беременность, тем меньше надо будет сбрасывать потом.
P.S. Многое, к сожалению, еще зависит от особенностей кожи. Мне повезло - за 2 беременности ни одной растяжки.
Но я обе беременности вела вот такой образ жизни, какой рекомендую.
Уже где-то писала, но повторюсь. Если растяжки уже появились, то не откладывая в долгий ящик, купите в аптеке мумие и добавляйте в свой крем для живота. Я посмотрела на живот подруги - бледнеют на глазах и как бы "стягиваются", уменьшаются. Для беременности не вредно, а для кожи польза.
1. Как только вы узнали о своей беременности, покупайте специальный крем для своего беременного животика и начинайте усиленно мазаться им 2 раза в день утром и вечером. Можно заменить крем оливковым маслом, которое очень способствует повышению эластичности кожи.
2. Каждый раз, когда принимаете душ, растирайте живот (и грудь заодно) жесткой массажной щеткой с натуральной щетиной круговыми движениями по часовой стрелке и от правого бока (на уровне талии) к левому и наоборот. Поначалу приятного мало, но вы быстро привыкнете. Заодно и соски подготовите к кормлению ребенка. Заканчивайте душ холодным обливанием груди и живота.
3. Раз в неделю используйте скраб для тела.
4. С 28 недели беременности носите бандаж. Даже если ваши мышцы отлично держат живот, и он вам совершенно не мешает, бандаж предохранит кожу от излишнего растяжения и убережет от живота «мешком» после родов. Постоянно носить бандаж не обязательно, надевайте на длительные прогулки пешком.
5. Ведите активный образ жизни. Выберите себе вид спорта: йога для беременных, гимнастика, плавание, прогулки пешком, танец живота, или что то еще по вашему выбору. Но занимайтесь регулярно, не пропускайте занятия, если самочувствие и врач позволяют.
6. Не ешьте «за двоих». Кушайте ровно столько, чтобы утолить голод. И не ешьте на ночь. Если голод просто не дает заснуть, выпейте стакан кефира или съешьте фруктовый салатик. Помните, чем меньше лишнего веса наберете за беременность, тем меньше надо будет сбрасывать потом.
P.S. Многое, к сожалению, еще зависит от особенностей кожи. Мне повезло - за 2 беременности ни одной растяжки.
Но я обе беременности вела вот такой образ жизни, какой рекомендую.Уже где-то писала, но повторюсь. Если растяжки уже появились, то не откладывая в долгий ящик, купите в аптеке мумие и добавляйте в свой крем для живота. Я посмотрела на живот подруги - бледнеют на глазах и как бы "стягиваются", уменьшаются. Для беременности не вредно, а для кожи польза.

я делала всё что вы перечислили...но мне эт не очень помогло...ну,такая вот у меня кожа!(((
теперь хочу воспользоваться вашим советом насчёт мази мумие...может поможет...)
не могу сказать что у меня их много,но всёравно приятного мало!))
теперь хочу воспользоваться вашим советом насчёт мази мумие...может поможет...)
не могу сказать что у меня их много,но всёравно приятного мало!))
Ваша відповідь
Увійдіть, щоб відповістиГостьових повідомлень на форумі немає — реєстрація займає хвилину.