Как не принимать все близко к сердцу? — сторінка 2

Я пока ещё не встречала человека, которому он бы идеально помогал, крайне слабый препарат.

по секрету - він не слабкий, він взагалі не препарат.

У меня пофигизма хоть отбавляй...иногда это в глазах окружающих выглядит странным.

По поводу мнительности, нервов, и средств успокоения мне всегда помогают счет (на обоях цветы считаю), раньше мантры читала, когда нужно было отвлечься - сейчас молитвы. Ну и работа над собой помогает, не самокопание - а анализ с позиции "все у меня хорошо, но над некоторыми моментами нужно поработать". Орать я себя отучила - перешла на строгий голос. Срывы бывают - но после них я чувствую себя такой истощенной, что легче не орать, чем силы восстанавливать несколько дней ..

Нет, таки препарат, гомеопатический препарат, но если судить по его действию, то могу и с вами согласиться)

Я раз в месяц посещаю групповую песочную терапию, где группа может мне помочь, может "раздолбать" (по-хорошему) и вернуть в нормальное состояние, а также психолог, который контролирует и корректирует процесс.
За месяц я себя так накручую.... что походов с подружками по салонам мне недостаточно.
Все же специалист в области психологии просто необходим!

а чай с мятой мне не совсем помогал, только психолог

а как на счет лично-интимной жизни? муж третью неделю в командировки - и начинаю понимать, что становлюсь немного нервной)))

Как я Вас понимаю... Мой на новой работе с конца апреля - домой раз в 10-14 дней на сутки попадает. Нервы меня всю поглотили уже, потому и начала пить таблетки . Вроде получше.

А у меня почему-то одно другому не мешает .

у меня пока один деть - у нас разные весовые категории)) поэтому мне пока хватает моего списка

Да девочки... сколько себя знаю... наверно с 10лет то я самый нервный ребенок была!!! дома от того что братья с сестрой не слушали шибки летели на дверях!!! Осенью тоже, муж был в отъезде ВСЕГО 2дня, а я с двумя дома, он позвонил дочке поговорил с ней...со мной почему-то такое произошло я как не нормальная как хлопну дверь с истерикой.... и стекло в дребезги! не говоря о том что каждый день срываюсь на детях.... малый уже 2месяца кричит истерически как я! Видно же впитывает как губка!

У меня папа уже 5лет страдает болями в животе.... но никак определить болезнь не могут! Где-то дней 10 назад он снова с приступами поехал в больницу! Все нормально, все здоровое, только почки опущены! Направили на массаж вставили диски, полегчало! 2дня как огурчик! Я ему сразу после больницы взяла успокоительные(но нужно постоянно контролировать, чтобы он их пил) он их не пил...он же не псих. Через 2дня он перенервничал- перепсиховал, всех обложил матом и скрутило его! И сам сразу понял, что это от нервов!!!

Думаю хороший массаж и успокоительные...должны привести в порядок нервную систему!

Я каждый день выхожу в город.... на 3-4часа! возвращаюсь- тоже самое!!!Мне общение с подругами не помогает! Переступаю порог и я как кобра бросаюсь на родных!

Не одна я истеричка, даже приятно)
Для тех, у кого слишком маленькие дети и отвлечься/развеяться/забыться просто невозможно, остается только одно - взять себя в руки. Держаться всеми правдами и неправдами.
Я сама срываюсь по поводу и без повода, но стараюсь как-то себя контролировать. Безуспешно, правда

Нельзя же быть постоянно в напряжении.И муж наверняка тоже страдает.Мне кажется вам срочно нужно к психологу уж не обижайтесь,ну или что-то делать.Просто вы злитесь,а страдают родные.Их нужно теплом,лаской и любовью.Ну кнут тоже полезен,но очень редко.Из вашего рассказа,видно,что есть неуверенность в себе,я права?причем жуткая.Ни один мужчина не вытерпит жену-пилу или нервную жену постоянно рядом.Рано или поздно,он просто уйдет.Так,что вам нужно приводить в порядок нервную систему.Извините,если что-то не так поняла,но у меня сложилось такое впечатление.

У меня самокопание дошло уже до того что я просто по ночам не сплю... могу уснуть в 3,4 утра ,вчера уснула в 5 ((( ложусь спать когда понимаю что сейчас вырублюсь и не одна мысль не успеет меня схватить
Как выйти с этого состояния еще не знаю,хотя что только не пробовала...
Вот все таки тоже думаю к психотерапевту сходить ,может че дельное скажет...

Чего мучаетесь? Мазохист?
Только не говорите что ничего не принимаете?
Зачем заниматься самокопанием? Прошлое изменить нельзя, будущее предугадать- тоже, научитесь взвешенно принимать решения и делать то что ВЫ хотите и тогда копаться не будете))
Это я вумная после психотерапевта)))
Кстати он назначил мне Алора-отличный растительный препарат, рекомендую, но таблетки сами по себе Вашу проблему не решат.
Смелее и удачи!

У меня это вечное копание, обиды накопленные, недовольство привело к тому, что я потеряла семью)))
А если бы была трезвая голова, терпения побольше, то реагировала бы по другому.
В итоге мои близкие люди пострадали от моего поведения.
А если бы год назад занялась собой-этого не было бы, иногда сам уже не можешь контролировать себя и нужна помощь.