Умеем ли мы прощать?

Я стараюсь все всем прощать, даже иногда забываю обиды Не простила бы, наверное, предательство близких друзей, мужа измену бы не смогла простить, просто было бы противно Еще был такой случай, когда жена изменяла мужу с его лучшим другом, а он был вхож в их дом. Долго все это тянулось, потом был скандал, но... муж ее простил, хотя это не помогло, семья все равно распалась. Я вот не смогла бы такое простить Родителям все прощаю, ребенку, конечно же, все. Да и мужу я достаточно много простила

Умею ли я прощать? - Скривлю, душой если скажу ДА. Прощение - это сложный механизм состоящий из множества шестеренок, которые все нужно расставить правильно по своим местам, чтобы произошло это искренне прощение... Этому учится и учится, и жизнь все время подбрасывает новый материал для отработки и наработки данного навыка ПРОЩАТЬ!

Как часто мы говорим "Да, все, я тебя простила!" - а в душе остается осадок? И мы крутим и пересматриваем ситуацию со всех сторон, жуем ее как старую жвачку, хоть и сказали "прощаю"?
Принять себя? Простить себя в данной ситуации? Принять и простить того второго, кто в ней участвовал? Самому попросить прощение? Ведь в любой ситуации нас всегда как минимум двое... Нет, это не так просто...
Как сделать прощание ИСКРЕННИМ - так, чтобы раз и навсегда забыть и отпустить? Чтобы никогда потом не вспомнить об этом даже вскользь? Чтобы никогда не сказать "А помнишь, а я ведь тебя простила!"
Как сохранить свое лицо? Так чтобы на чувстве вины, тебя не "имели" потом долго и упорно? Вспоминая, "ты же помнишь, ты виноват! так давай теперь ... и то и это..."

Все это сложно... и этому нужно учится, ибо "Прощайте и прощены будете..."