Тренажеры для домашних тренировок — сторінка 2

А никто тренажер на прокат не сдаёт? Хочу сначала попробовать позаниматься, а если понравится, то уже купить

На Мамамаркете есть много объявлений, но в основном Легмеджик.

я бы хотела попробовать, но я худеть не хочу, после родов обвисшая кожа , хочется ее кк-то подтянуть, думала об тренажере,но не знаю какой надо

вот и я отела спросить...если после родов сильно похудела и сейчас обвисшие ноги то стоит ли заниматься на этом легмеджике.меня конечно устроило бы подкачать ноги но я боюсь вдруг еще больше похудею((да и еще читала что пивные дрожжи в сумме с тренажерами дают мышечную массу,а я как раз их пью..как вы думаете правда ли это??

Очень интересно на счет результатов. Ждемс...
А у кого-то то есть беговая дорожка? Может кто посоветует что лучше для упругости мышц (худеть не надо)- орбитрек или дорожка?

посмотрела на тренажер и себе захотела... вы уже приобрели? если да, то где и какой брали напишите, пожалуйста...

Пока не купила, но вот нашла интернет- магазинчик, там дешевле всего купить его

Девочки, думаю, какой лучше тренажер купить-чтобы и пресс и попу подтянуть-пока остановилась на Легмеджик или Изи Шейпер, кто разбирается в этом-какой лучше? А то читаю, читаю о них, уже глаза разбегаются-жду совета опытных

Ален, у меня Мегледжик, дала подруге попользоваться, если хочешь в конце месяца заходи попробуешь)))

Тренажен классный, попу, внутреннюю часть бедер и сами бедра + пресс ( если заниматься каждый день по 15 мин) убирает на раз, через две недели будет - 2 см в объеме, но...............эта тАк больно, что я на нем заниматься не могу ( а подруге нравиться)

Мне кажется Изи Шейпер полегче.

Спасибо, Оксаночка! Боль меня не пугает, после вакуумного массажа баночкой и массажного обруча с шипами И мне как раз подходит 15 мин вечером перед теликом лучше, а то до тренажерного зала с моей занятостью никогда не доберусь ost-189-1:

у меня Изи Шейпер, для ног и попы супер просто! Для пресса не так конечно... есть упражнения там очень хорошие на косые мыщцы, но достаточно сложные.... я тебе так скажу, у меня за час на Изи Шейпере два полотенца мокрых было от пота

ого, а на нем надо так много заниматься-по часу в день? И спасибо за ответ получается, чтобы качать пресс и бедра, то лучше взять легмеджик?

Вряд ли Лег Меджиком можно подкачать пресс - он задействуется чисто символически
Бедра - в основном внутренняя часть

Лично мое мнение после покупки Лег Меджика - можно было купить в аптеке резину и делать то же самое
Спортсмены десятилетиями так тренировались. Это гениально просто, надежно и удобно. Позанимался - кинул в ящик и все
Что-то типа такого: , а это сами упражнения на все группы мышц
В детстве тренировалась с резиной и точно могу сказать, что она будет более эффективна, чем громыхучий Лег Меджик, и нагрузку легко регулировать.
Есть, конечно, полезные тренажеры - например, для пресса, которые снимают нагрузку с шеи, но большую часть можно жгутом полностью заменить и сэкономить деньги и свободное место в доме. Ну внешнего понту, конечно, не будет Если вам не слишком важна внешняя часть процесса в красивой упаковке, а результат, то это хороший выход.
Лично я купила тренажер для того, чтобы попытаться убедить себя тренироваться хотя бы таким рекламно-красивым образом, но лень и это не победило - вскоре он оказался задвинутым в угол

не знаю за Лег Межик... пресс на Изи Шейпер можно качать, там есть упражнения, но как мне кажется, то мало задействуют нижний пресс, а верхний и косые мыщцы качает очень хорошо, для ног масса упражений, причем можно регулировать нагрузку от положения своего тела

Лег Межик он же стоячий тренажер? ТАм ноги конечно в положении стоя работают на большие группы мышц, но пресс не думаю ,что будет сильно задействован

Ну а по часу в день, смотри на ноги на переднюю часть бедра, на заднюю, на боковые, на внутреннюю, на ягодицы, каждое упражнение я делаю по 3 подхода, ну в среднем по 30 раз, раньше по 50 делала.
Это только на ноги, потом на пресс, потом на руки, ну вот и выходит где-то около часа