Имею небольшой опыт в покорении фитнес-клубов
Мне очень повезло с первым тренером - это была Таня, хозяйка фитнес-клуба "Чемпионка", на Ноябрьской: очень разнообразные тренировки с предметами (с палочками вообще до сих пор лучше тренера не встретила) плюс после общей части находила индивидуальный подход к каждому, кому давала упражнения на пресс, кому - на попу и т.д.
Атлет на Космонавтов был хорош большим залом и сплит-системой, для лета - самое оно, единственное что всегда смущало, надо проходить через залы с тренажерами и тренирующимся, как правило, мужским полом... развитию комплексу неполноценности особо способствует, если лишних 30 кг
(уточню, было давно, может быть расположение поменялось)
Атлет на Садовой - слишком маленькие залы, плюс снова надо проходить через тренажеры.
Грация на Васляева, очень большой зал, кондиционера нет, сейчас не занимаюсь - уж очень тепленько. Раньше ходила к тренеру Оле, бешенная позитивная энергетика у человека, плюс эффективные тренировки
После 2-х летнего перерыва полтора месяца пыталась продожить у нее тренировки и не смогла - появилось очень много сложносочиненных танцевальных движений с сочетанием быстрых поворотов на 360 градусов вокруг себя, как оказалось, мой вестибулярный аппарат не хочет приспосабливаться, как его не заставляла
Перешла на тренировки в Грации к Арминэ, покоряют сбаласированость и продуманность занятий. Могу сказать, что у кого проблемы со спиной, может попробовать тренировки Арминэ, мне помогли
Gold Gym на автовокзале, зал небольшой, кондиционера нет, но благодаря тому, что клуб в подвальном помещении, тренировки выдержать можно. Тренер Лена - именно благодаря тренировкам у Лены уже сбросила 9кг
Это и положительная энергетика человека, когда на занятия приходишь и тренируешься с улыбкой, это и мощная нагрузка (когда начала ходить - сдыхала, другими словами не назовешь), и разнообразие тренировок с определенной целью - например на грудь, талию, попу, а уж руки и ноги - то само собой
