депрессия — сторінка 3

Цитата: Nastuha 03 Декабрь 2014 14:36

Девочки,не знаю в какую тему правильно написать,пишу сюдаНевропатолог мне выписала принимать антидепрессанты:мол раздражительность,недосыпание с малышом дало сильно на нервы и нужно пропить курс,кто сталкивался с таким?тоесть кто принимал такие препараты?хотелось бы услышать мнение,а то читать просто отзывы на сайтах не то(я им не доверяю)

Цитата: Sweet November 03 Декабрь 2014 14:44

посоветуйтесь еще с другим невропатологом

Цитата: Nastuha 03 Декабрь 2014 14:50

наверное это не та тема)))

Цитата: Nastuha 03 Декабрь 2014 14:36

Девочки,не знаю в какую тему правильно написать,пишу сюдаНевропатолог мне выписала принимать антидепрессанты:мол раздражительность,недосыпание с малышом дало сильно на нервы и нужно пропить курс,кто сталкивался с таким?тоесть кто принимал такие препараты?хотелось бы услышать мнение,а то читать просто отзывы на сайтах не то(я им не доверяю)

Люди, страдающие депрессивные состояния, чаще имеют сердечную недостаточность . Известно, что депрессии связаны с повышенной выработкой гормона стресса, повышением артериального давления и, соответственно, увеличением риска развития атеросклероза сосудов, который является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний . Кроме того, люди, страдающие депрессией, чаще ведут не слишком здоровый образ жизни и подвержены курения , употребления алкоголя и низкой физической активности . Все эти факторы, как следствие депрессии, вызывают развитие сердечной недостаточности. Это продемонстрировало одно из крупнейших норвежских обсервационных исследований, которое включало более 62 000 участников (HUNT). За их состоянием здоровья и психологическими жалобами наблюдали чуть больше, чем 11 лет. За это время в больницы из-за сердечной недостаточности попали или умерли 1499 участников исследования. Выяснилось, что для тех, кто имел самые тяжелые симптомы депрессии, риск сердечной недостаточности повышался на 40%, а для тех, кто имел слабые проявления депрессии, риск болезни сердца приближался к 5%. Итак, это еще раз доказывает, что депрессивные проявления нельзя оставлять без внимания. А лечат депрессию, в отличие от устоявшегося представления о целительные силы алкоголя, все же медикаментами и изменением образа жизни.

Уныние, нежелание работать, сонливость и апатия – с такими неприятными реакциями на смену сезону, так или иначе сталкивался каждый, но самостоятельно начинать прием препаратов не стоит, тем более, что народная медицина предлагает немало рецептов действенны средств.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

Эксперты говорят, что сезонным колебаниям настроения больше подвержены женщины в силу своей эмоциональности. Усугубить это состояние могут неполноценный сон, неправильное питание, стрессы и длительное отсутствие полноценного отдыха. Потому в борьбе с хандрой нужно начинать именно с устранения этих проблем.

Но даже, если наладив свой график, вы не смогли избавиться от негативных мыслей, не стоит отчаиваться – попробуйте улучшить свое состояние с помощью давно проверенных и одобренных современными врачами рецептов народной медицины. Помочь в борьбе с плохим настроением могут целебные травы и настои.

Прекрасно зарекомендовал себя отвар женьшеня - сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.

«Мой любимый рецепт - чай из мяты. Чтобы понять себе настроение и работоспособность вкусным и ароматным напитком, нужно залить 1 столовую ложку листьев мяты перечной залить стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и перед сном.

А еще очень помогает мелисса. Ее можно добавлять в чай, либо принимать ванны с мелиссой.

В борьбе с депрессией очень важно высыпаться. Если вам сложно вовремя заснуть или вы и вовсе страдаете бессонницей, – примите на ночь успокоительные сборы на основе тысячелистника, мяты или валерьяны. Отлично помогают также расслабляющие ванны с морской солью и пенной. Сразу после процедуры, ложитесь в кровать и просто попытайтесь расслабиться, сон вскоре наступит» - говори врач.

Еще одно прекрасное средство сосновая хвоя. Она успокаивает, избавляет от головной боли и расслабляет. Измельчаем две столовые ложки заливаем стаканом горячей воды и провариваем на медленном огне минут 30-40. Процеживаем, добавляем несколько ложек меда, укутываем и даем часик настояться.

Источник:
© 2015