Я, может быть, немного не в тему. Прсто проблемы со спиной - тема знакомая: у мужа скалиоз и вечно "вставляло" то шею, то поясницу, а я пузо огромных размеров выносила (на 7 месяце врач смеялась, что с таким пузом ходят тройню рожать

), а потом малого "кенгурила" - он у меня очень ручной был. Мыкались мы с мужем - и мануалка, и массажи, и иголки, а сейчас всем семейством пошли на йогу - всего 3 тренировки пока, но результат потрясает - всё становится на место, мышцы оживают, у меня после второй тренировки шейный позвонок сам на место встал - я аж не поверила, у мужа "запятая" на позвоночнике заметно смягчилась. Так что я изо всех сил рекомендую выделить время на йогу. Мануальщик вставит всё на место, но привычки не меняются - привычной осанкой мы всё возвращаем на круги своя, да и мышечный корсет не усиливается, т.е. нечем удерживать полученный у врача результат.